点击图片查看大图
提示信息| 商品条形码：69504945 | 储藏方法：低温冷藏 | 生产日期：2012.5.8 |
| 售卖方式：散装 | 特产：是 | 原产地：内蒙古 |
亚麻油与其他食用油主要成分对人体作用的对比 | ||||
| 饱和脂肪酸（%） | 单不饱和脂肪酸（油酸、芥酸%） | 多不饱和脂肪酸（%）
| |
ω-3（а-亚麻酸） | ω-6亚油酸为主 | |||
亚麻油 | 10 | 21.8 | 51-58.7 | 15.29 |
鱼油 | 20-30 | 20-45 | 20-26 | 1-7 |
橄榄油 | 9-11 | 84-86 | 1 | 4-7 |
核桃油 | 6-35 | 14-12 | 8.4 | 63.5 |
山茶油 | 8.9 | 80 | 3.9 | 7.1 |
豆油 | 10-13 | 20-25 | 7 | 50-55 |
玉米油 | 10-13 | 23-30 | 1 | 56-60 |
花生油 | 17-18 | 50-68 | 0-6.8 | 22-28 |
葵花油 | 14 | 19 | 0 | 62 |
菜籽油 | 5-10 | 70-80 | 0-10 | 5-10 |
棉籽油 | 23-27 | 15-40 | 0 | 50-55 |
猪油 | 30-40 | 45-55 | 0 | 5-15 |
食疗效用 | 引起血脂升高 | 既不明显升高血脂也不明显降低血脂 | 可在人体内转化为花生四烯酸 | 可降低血清胆固醇和抗动脉粥样硬化 |
