陈下还真是云霄（个体经营）

最近时常有买家朋友反应海绵手柄不容易套到加厚钢管上，在此提一个小方法希望大家采纳：在加厚钢管外面滴几滴水，然后抹匀水珠，然后再试着将海绵套进去；您试试！会不会感觉很容易呢？

女士用来收腹，美腹，瘦腰；男士用来锻炼腹肌；锻炼完美身材从此刻开始

腹部健美利器---腹肌轮

本款腹轮内盘为棱柱设计，支撑强度大

外盘齿轮浮点设计，防滑

5MM厚泡棉手柄，舒适吸汗

1MM厚精钢管，支撑强度大

现在买，即赠送价值8元每张的膝部高弹环保PVC瑜伽垫材质跪垫一张

健身贵在坚持，靠的是毅力。只要坚持锻炼，就会锻炼出明显的胸肌、背肌以及8块腹肌。你想拥有健美的身材，腹肌往往是最重要的。
   在练腹肌的时候，可能会遇到这样的情况：腹部酸痛。这是乳酸堆积的结果，说明你的锻炼有了一定效果，不必太担心。
   不过初次练习强度不宜太大，不然会拉伤肌肉，不容易恢复。你应该根据自己的实际情况制定一合理的健身计划，在自己可以承受的范围内慢慢增加运动量和强度。
  
   腹肌轮的标准用法如下：

1：双膝略分开跪在地上，身体前方10-15cm处放一滚轮，双手抓住。

2：双臂位于肩关节正下方，肘关节略弯。

3：将滚轮推向身体前方。

4：腹肌收缩，将身体拉回原位。

【品名】PP脂腹肌轮

【材料】工程硬塑料（PP脂）+钢管

【性能】人体工程学设计 美学设计 腹部锻炼的利器，女士可用来收瘦，美腹；男士用来锻炼腹肌；坚持即可锻炼出完美躯线；