点击图片查看大图
提示信息| 产地/厂家：奇新贸易 | 品种：圆锥椒 | 类型：圆锥椒类 |
| 状态：干辣椒 | 安全性：绿色食品 | 椒长：3-4（cm） |
| 水分≤：15（%） | 霉变椒≤：0.5（%） | 黄白椒≤：0.5（%） |
| 不熟椒≤：1（%） | 破碎椒≤：2（%） | 杂质≤：1（%） |
| 原产地：贵州 |
灯笼椒 辣椒属(Capsicum)植物，肉质厚而柔软的辣椒。果形较大，蓬松，颜色各异，一般钟状，有沟纹，可做沙拉或菜肴。
营养价值 灯笼椒营养透视 以每100克灯笼椒为单位，热量是18kcal左右，营养成分为：水分：94．5克蛋白质：1．1克脂肪：0．3克碳水化合物：2．9克纤维：1．0克其它营养：钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C＆P其功能：去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等，常吃可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力，更可令发质乌黑亮丽，及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点。
菜肴做法 灯笼椒美颜瘦身餐（每日约700kcal） 美国营养学标准报告指出，灯笼椒每100克所含维他命C约180mg，而每人每天摄取的维他命C只需60mg便足够。因此建议每日保持吃一个灯笼椒，既美颜又健康！以下提供的灯笼椒美颜瘦身餐单，大家可以参考试一试。（餐单以一人份量计）
三椒醋汁沙律（60kcal）
材料：红、黄、绿灯笼椒各半个，甘笋、西芹、玉米心适量及沙律醋汁两茶匙。 制法：将所有材料洗净切丝，放入雪柜冷冻再淋上沙律醋即可。
三椒炒肉片拌面条（290kcal）
材料：红、黄、绿灯笼椒各1／4个，猪肉85克、黑椒、盐、糖各少许。 制法：先用油将猪肉炒香，然后放上味料调味，煮至8成熟后再放上椒丝炒匀即可。
三文鱼酿灯笼椒（280kcal）
材料：灯笼椒1个、三文鱼50g、鸡蛋两只（只需蛋白）、鲜露笋和西兰花各少许。 制法：将灯笼椒切成两半，酿入煎香的三文鱼肉和蛋白条，然后铺上已调味的薯茸，再放入炉中调校约150度火温，焗约10分钟。 菜肴做法 灯笼椒美颜瘦身餐（每日约700kcal）
美国营养学标准报告指出，灯笼椒每100克所含维他命C约180mg，而每人每天摄取的维他命C只需60mg便足够。因此建议每日保持吃一个灯笼椒，既美颜又健康！以下提供的灯笼椒美颜瘦身餐单，大家可以参考试一试。（餐单以一人份量计）
三椒醋汁沙律（60kcal）
材料：红、黄、绿灯笼椒各半个，甘笋、西芹、玉米心适量及沙律醋汁两茶匙。
制法：将所有材料洗净切丝，放入雪柜冷冻再淋上沙律醋即可。
三椒炒肉片拌面条（290kcal）
材料：红、黄、绿灯笼椒各1／4个，猪肉85克、黑椒、盐、糖各少许。
制法：先用油将猪肉炒香，然后放上味料调味，煮至8成熟后再放上椒丝炒匀即可。
三文鱼酿灯笼椒（280kcal）
材料：灯笼椒1个、三文鱼50g、鸡蛋两只（只需蛋白）、鲜露笋和西兰花各少许。
制法：将灯笼椒切成两半，酿入煎香的三文鱼肉和蛋白条，然后铺上已调味的薯茸，再放入炉中调校约150度火温，焗约10分钟。
