红血丝皮肤：有些天然的植物如芦丁等具有显著的血管修复功效，可以提高血管的收缩与舒张能力，降低血管壁的通透性，因而可以改善红血丝。

红血丝的肌肤往往比较敏感，对外界刺激特别敏感，红血丝很容易浮出来。敏感性皮肤受气候的影响变化很大。春季风吹后的花粉尘螨、夏季紫外线照射、秋季干燥和冬季寒冷等都可能引发皮肤过敏出现红血丝，各种食物、药物、金属、化妆品等过敏原都很可能引起不同程度的红血丝，严重的还会出现皮肤瘙痒、灼伤感、猪肝红、起疹子、色素沉着等现象。　

　　红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，人们常称高原脸或红脸蛋或是烂苹果，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形，一般呈丝线状排列。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。

面部红血丝的形成比较复杂，可大体分为先天性的和后天获得性的两类。

　　红血丝的形成较少有先天性的，很多都是后天由于各种损伤因素作用形成的。皮肤的表皮层是没有毛细血管的，表皮层的细胞营养主要来源于我们皮肤表皮层的第三层棘层提供的，当棘层细胞受损，自身供给营养能力下降。我们皮肤自身具备修复能力，这时真皮层的毛细血管自主向上扩张，帮助棘层细胞提供营养，从而形成红血丝。表皮层的细胞破坏越严重、受损时间越长、毛细血管增生移行越重，红血丝就越严重。当皮肤受损30℅，是呈点状的红血丝；皮肤受损50℅，是呈线状的红血丝；皮肤受损70℅，是呈网状的红血丝；皮肤受损90℅，是呈片状的红血丝。

　　造成血管扩张的外因可能为长期使用药物，A酸、果酸、换肤导致皮肤受损、变薄、脆弱而造成，或外力、不当挤压所引起。很多人鼻翼、鼻沟的地方都有微丝血管变形的现象，这都是不当挤压粉刺及青春痘的结果。另外，螨虫之类的寄生虫由毛囊进入真皮下，一段时间后也会对皮肤造成严重损伤而引起之局部“红脸。

　　红血丝按症状分类可分为：

　　面部发红型红血丝

　　各种原因引起的角质层受损型红血丝

　　遇冷遇热型红血丝

　　毛细血管扩张型红血丝

　　对外界环境敏感型红血丝

　　先天型红血丝

形成的红血丝的原因有很多，根据原因可以分为原发性和继发性两种。

红血丝：原发性者大多为先天遗传，即父母或家族中有人曾患此症；

　　区域因素：如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。

　　物理性因素：寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。

　　职业因素：如厨师。电焊工等火焰熏烤。

　　美容护理因素：如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂。局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂。

紫外线辐射：强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝；

做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红血丝；

　使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝；

局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；

居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；

经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；

敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝；

长期风吹，损害角质层，引起红血丝；

冷热温差过大，造成毛细血管过分扩张；

使用化妆品不当，角质层受损变薄；

毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死；

遗传因素，表皮过薄；

皮肤长期营养，过敏脱水。

淡化红血丝的好方法

1．使用“三无”保湿品

　　秋冬季节，脸颊的肌肤总是感到很干，这样的干燥也会引起肌肤的敏感，红血丝乘机会冒出来。这种干燥敏感性的红血丝，最好的“治疗”方式就是使用“三无”的保湿品，也就是说无酒精、无香料、无防腐剂的保湿护肤品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。

2．阳光设防

　　阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以减少外界的刺激会让肌肤多少欣慰一些。同时如果能够适当地遮挡，就会更加理想了。于是具有防晒和粉底遮挡效果的隔离霜就可以派上用场了。隔离霜有很好的修整肤色的效果，同时能隔离彩妆、隔离污染、隔离紫外线，任何肌肤都可以把它用作妆前底霜，对敏感的“红血丝肌肤”，它就显得更加必要了。出门擦SF30以上的防晒霜，可以减少皮肤过敏现象。

3．杜绝冷热交替

　　冷热交替的护肤方式备受推崇，但也有可能正是你肌肤出现红血丝的祸根！先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。

　　因此建议你用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

4．提升肌肤免疫力

　　工作越累，肌肤也越累。即使脸上出现了“好气色”，也是因为红血丝在作祟。这是因为肌肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动，令肌肤的免疫力进一步降低。因此，为了消除红血丝，提升肌肤免疫力是非常必要的。含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越。

5.经常按摩红血丝的位置，促进血液循环，有助于加强毛细血管的弹性;由于运动或者吃辛辣食物造成红血丝严重时，可以使用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。

⑴饮食上的注意事项：

　　饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

⑵症状简单护理方法需知：

　　当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热，使皮肤变得更加发红发烫。

⑶注意皮肤水分的补充

　　经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。

⑷保持愉快心情

　　精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重。康美专家建议，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复

　面部红血丝通常由我们的皮肤组织结构和外界环境共同作用而成，从内来说就是要保持平和的心态，避免过度紧张或者情绪激动，另外就是要找出真正的潮红原因，然后做针对性的防护和治疗才能减轻我们面部潮红的症状，总之对症下药才是关键。预防红血丝的方法　　

一：切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，如庆节红血丝膏，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

二：平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞冬季戴口罩保暖等措施。

三：皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；

四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

五：避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

六：避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝；

减轻红血丝

1．增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2．尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3．经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；

4．避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；

5．热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

　　护肤的建议

A、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。

B、可以选用一些含洋甘菊的护肤品，如植物之台里的洋甘菊香薰花水，可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

C、晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也可根据各人情况不同而定。

红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感），一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。

皮肤薄而且有红血丝的人在生活中一定要小心护理，并应注意以下几个方面：

　　一：经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力；

　　二：尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

　　三：经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性；

　　四：尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重；

　　五：红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀；

　　六：慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品；

　　七：不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中；

　　八：若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的；

　　九：脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。

治疗红血丝常见疑问

1．为什么使用针对红血丝产品没有立刻见效？

　　立竿见影的产品是不存在的，不要抱有奢望。人的皮肤细胞从基底层开始生长，到角质层逐渐衰老死亡的周期是28天，这就是一个皮肤的生理代谢周期。对红血丝这种脆弱敏感的皮肤一定要做好长期抗战准备，使用成分安全、不刺激皮肤、针对病症根本的专用产品；什么时候见效是因人而异，由每个人的严重程度和皮肤生理状况来决定。

2不建议在治疗修护时使用美白功效等产品。因为此时红血丝症状虽然有所缓解，但还不稳定，而具有功效性的产品一般都具有刺激性，可能对刚刚好转的皮肤再度造成伤害。所以这个时候，千万不要再去刺激皮肤了。

3．为什么要避免过度劳累和熬夜？

　　因为身体在疲惫状态下，皮肤的细胞也得不到充分的调养和休息，免疫力进一步降低。因此提高皮肤的免疫力是很重要的，同时注意补充维生素B族元素及其衍生物，可帮助强健皮肤的防疫系统。

治疗误区

红血丝治疗常见误区一：使用外部机器可以吸走红血丝

　　形成红血丝的真正原因是角质层受损，毛细血管扩张性能下降引起的。使用机器虽然可以吸取红血丝，但同时又破坏了角质层，并且不能增加毛细血管弹性，所以一段时间后红血丝会更严重，使角质层的修复更加困难。

　　红血丝治疗常见误区二：使用外用化妆品、产品可以清除红血丝

　　外用产品只能遮挡面部皮肤问题，一些外用产品虽然可以抑制红血丝，但同时在皮肤又遗留一些有害毒素，致使出现斑点，皮肤变质，而且不能从根本清除红血丝。

　　值得一题的是目前很多的所谓祛斑霜实际上就是化学剥脱制剂，或者本身具有非常强的剥脱作用，容易使面部皮肤出现毛细血管扩张。人体皮肤最外层的结构叫做角质层，对人体具有非常重要的意义，很多人不懂得皮肤的结构和生理，盲目地去掉这层皮肤结构来进行"美容"，结果导致敏感性皮肤的形成，这种人不但对很多东西过敏，或不耐受，而且常常是面部毛细血管扩张，治疗非常棘手和困难。　

红血丝治疗常见误区三：试图快速消除红血丝

　　红血丝的虽然形成原因各不相同，但是却都是因为角质层受损、毛细血管扩张能力降低形成的，所以治疗红血丝要从根本开始治疗，这样才能彻底杜绝红血丝。因为角质层的恢复和毛细血管的扩张能力的增强是一个较慢的过程，所以试图快速消除红血丝的方法都不能彻底清除，反而会遗留下一些后遗症。

红血丝常见误区四：使用物理疗法祛除红血丝

　　以往的治疗手段，如冷冻治疗、高频电刀治疗、手术、二氧化碳激光治疗和同位素放射治疗等，虽然有效，但容易造成皮肤毁损而形成溃疡、瘢痕或放射性坏死等后遗症，美容效果并不理想。因此，在一定程度上限制了这些治疗手段在临床上的应用。

冬季红血丝护理方案

1..使用抗红血丝的护肤品，针对红血丝的产品，要成为你的基础护肤品每天使用。

2.美容院护理去美容院做做冷光量子嫩肤，通过强化细胞的新陈代谢，增强细胞再生及重新排列，而缓解并治疗面部毛细血管扩张，可以说是一种比较快而且安全的治疗方式。

3.与辛辣食物说拜拜在生活饮食上尽量不吃刺激性的辛辣食物，避免对皮肤引起刺激。

4.雪水神奇退红下雪时用瓶子装些雪水，使用时先用生姜在有红血丝的地方擦一遍，然后用浸过雪水的毛巾捂在脸上3分钟左右，连续护理一段时间，红血丝会慢慢褪下。

5.物理降温室内的温度不要过高，感觉脸上有些发红燥热时，可用冷水敷一敷，做做物理降温。

6.生活起居三注意在平时的生活中，要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。

7.激光褪红激光可以使扩张的血管封闭，从而不再有血流通过，可消除面部过度的红色，具体的治疗还要请教医生。

　舒缓强镇静

　　无论是偏干或偏油的皮肤，都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱，肌肤敏感的困扰也会随之而来。此时的皮肤，会迫切地希望得到修护，但同时又因为皮肤细胞的机能下降，会“虚弱不受补”，有时连精华都可能成为“刺激源”，让泛红、肿痒等不适反应再度升级。此时肌肤最需要的是一款质感轻盈的水质修护精华，既有及时舒缓镇静肌肤的作用，又能修复屏障功能，唤醒细胞活力，提升对外界刺激的防御力。

　　注意：

1．肌肤敏感时，保湿精华可以适当使用，但是那些针对性更强的美白、抗皱精华请务必慎用。因为这些精华中的有些成分，对于敏感肌肤而言，有着一定的刺激作用。

2．不要随意去角质。无论如何，去角质的产品对肌肤都会有一定的刺激性，敏感时期慎用去角质产品。

隔离加修饰

　　如果肌肤敏感，化妆并不提倡。但是在某些特别的场合你一定需要化妆时，除了建议使用低敏度的彩妆品外，选好隔离产品也非常重要。它们可以将你的肌肤保持在一个相对安全的状态。另外，如果你对脸上因敏感出现的潮红等症状耿耿于怀，觉得素面无法见人的话，带有修饰肤色功能的低敏度隔离霜更将成为你的恩物。它们能让你的肤色均匀，即便不上妆也能适度降低肌肤瑕疵，并拥有亮彩的肤色。

　　备注

1．如果是以修饰潮红肌肤为主要目的，建议选择绿色的隔离霜，它能很好地中和红色，令肌肤呈现健康色泽。当然，隔离霜的使用，最好也先来次敏感测试哦。

2．现在这个季节，隔离霜的防晒指数选择SPF30以下的就可以了。毕竟，SPF指数越高，对肌肤的负担也会越大。

夏季祛除脸部红血丝对策

　　夏季，气温酷热，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢

　　过敏体质者生活要有规律，保证充足睡眠和清洁。

1．汗液过敏

　　症状：夏天脖子下面出汗后就会痒，而且会发红，长疙瘩，又痒又刺痛，特别影响形象

　　对策：皮肤敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗渍和细菌感染。已经发生湿疹等，可在医生的指导下，做真菌感染试验后选用消炎等药物清除细菌。要穿透气的鞋子，避免得类似脚癣的湿疹。

2．虫咬性皮炎

　　症状：夏天被蚊子咬，由于皮肤敏感会起大疙瘩，甚至变成红色块，顶端还有小水疱，非常痒，常被我挠得鲜血淋漓。病因：这是被蚊虫叮咬后造成的虫咬性皮炎，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。一般有红色水肿性丘疹，中央有黄豆大小水疱，很瘙痒。

　　对策：千万不要用手搔抓患处，以免导致继发感染。起了水泡，要及时到专业医院把泡液放出。如发生继发感染，尽量避免外用药，而应口服抗生素治疗。

3．凉席性皮炎

　　症状：夏天，有人反映躺在凉席上，会感到身上奇痒，出现丘疹、红斑。

　　病因：这是凉席性皮炎。凉席里常会隐藏螨。螨的幼虫咬人时会释放毒素，导致人体过敏，还可能造成皮肤感染化脓。

　　螨的排泄物及死螨尸体碎片也是很强的致敏源，过敏体质者接触后会出现过敏性皮疹。

　　对策：使用凉席前，用清水擦洗几遍，再用开水烫，将螨虫杀死。如已被螨虫咬出现过敏，可口服扑尔敏，局部红疹处涂脱敏止痒药膏，也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗。

4．水果过敏

　　症状：很多人在夏天吃芒果、榴莲、菠萝等热带水果时会引起嘴和脸颊部过敏。

　　病因：这是因为这些水果含有单羟基苯或二羟基苯成分，和油漆中所含的成分有些类似，特别容易引起过敏。当皮肤与芒果汁接触，又没及时冲洗，第二天就会出现过敏症状。

　　对策：吃芒果时最好把芒果切成小块后直接放入口中，尽量避免接触皮肤，过敏严重者最好不要食用。未出现过芒果过敏的人，吃完后也最好用清水将黏附在皮肤上的芒果液洗干净，以防过敏。

夏季里过敏性皮肤应该怎样去护理

　　一、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛.

　　二、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏.

　　三、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　四、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；

　　五、尽量不化妆或不化浓妆；

　　六、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　忌食下列食物：

1．易致敏加重湿疹的食物，例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等；

2．能引起瘙痒的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等；

3．可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹笋等。

秋季如何祛除脸部红血丝

　　秋季已到，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，红血丝因天气原因更明显，所以及时通过治疗纯中药内外标本兼治，安全可靠，效果保证。以免到冬天更加重。血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保养和保健的大好时节，皮肤上注重保湿和营养，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。这一时期气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。夏天皮肤新陈代谢较快，皮肤出汗比较多，而进入秋季。皮肤因天气原因，较为干燥，如果不加特别的护量和保养，皮肤就会容易出现皱纹，脱皮，所以这一时期的护肤多注意保湿，适当用一些滋养的护肤品。

　　另外从饮食方面应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。而身体虚弱的女性可多选择一些温补食物，如大枣山药粥、糯米八宝粥、银耳莲子粥等；脾胃虚弱、消化不良的人可多食用一些健补脾胃的莲子、山药、扁豆、红枣等。当然，最大众化的食物就是百合，它具有滋阴、安神、清心等功效，比较适合女性食用。此外，秋天肌体衰退变化很快，因此女性每天早晨除了喝温开水、蜂蜜水、牛奶外，还可服用一些维生素如复合维生素B、维生素C等，中午和晚上可多喝一些菜汤、稀饭和果汁等。

冬季护肤如何祛除红血丝

冬日肌肤最容易引起敏感了。怡佳芙受损肌肤研究中心认为，即使是较为“迟钝”的肌肤，在冬季遭遇寒冷干燥或空气污染，也有可能引发突发性的红血丝和敏感问题

红血丝皮肤的分类

1，潮红

　　阵发性潮红是一种轻微的皮肤自然反应，如面临紧张的求职、吃饭吃得太快，甚至食用辛辣食品都会导致脸颊、前额、全脸瞬间泛红，但是几分钟后又可恢复正常。

2，泛红

　　持续性泛红多好发于皮肤薄、白、透明的人。皮肤内有两大因子是导致皮肤持续性泛红的主要因素，各种损伤会导致皮肤内产生间隙空洞，新生血管就会进入间隙填补空洞，导致皮肤持续性泛红。

3，红血丝

　　由于冷热刺激等因素，毛细血管不断地扩张充血，尤其是在持续性泛红的部位，有些血管比其他的血管扩张得厉害，甚至肉眼能够看见，这些细小的红色毛细血管就构成了红血丝，脸颊和鼻翼处红血丝隐约可见。

4，红斑痤疮

　　大部分时间皮肤呈现较深的红色，且红斑上成批的出现痤疮样丘疹、脓包，但无粉刺形成。面部毛细血管扩张很明显。

饮食

　　红血丝的饮食注意一、每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水。补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。　

　　红血丝的饮食注意二、多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。　

　　红血丝的饮食注意三、平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用，可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用　

　　红血丝的饮食注意四、多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，继而产生血垢凝聚附着在血管内壁上，透过面部薄弱的皮肤从而看到局部呈块状或片状红色区域，所以可以吃活血化瘀的食物何保养

损伤导致的面部红血丝，予如下疾病导致的面部毛细血管扩张症鉴别要点如下

1．遗传性出血性毛细血管扩张症为常染色体显性遗传无性别差异青春期后多见皮损好发于手背面部阴囊簇集成红疹斑片其周可见蜘蛛德样星状损害也可见于唇舌鼻部膜颊或膜齿龈等引起出血皮损发生部位伴出血为其特点

2．共济失调毛细血管扩张症又称综合征为常染色体隐性遗传2－3岁发病特点为小脑共济失调眼与皮肤的毛细血管扩张初发于球结膜以后扩展到眼睑面颊耳廓颈肘窝J窝同时伴有眼球震颤常有咖啡斑白发及早老症

3．Goltz综合征为X连锁显性遗传男性患者为致死性文献报告均为女性特征为广泛性外胚叶与中胚叶结构发育不良主要表现为皮肤骨骼系统在臀腋股部出现线状毛细血管扩张色素加深并有筛状皮肤萎缩斑界限清楚在口腔肛周及女阴有红褐色小乳头瘤并指少指无指脊柱侧突等

4．先天性大理石皮肤毛细血管扩张症初生时表现为全身性广泛网状青斑并发蜘蛛德及血管角皮瘤此现象可消退

5．蜘蛛疲可为先天性也可为获得性前者多见于小儿后者多见于肝病及妊娠妇女；泛发性原发性毛细血管扩张症多于儿童期或青少年开始发病初发于下腿后延及大腿腹臀上臂可泛发全身无系统性病皮肤萎缩变薄松弛弹性差易引起毛细血管扩张多在面部和下肢。