荔枝有生津、益智、补脑,健身,促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,祖国医学认为:常食荔枝可使人面色红润,身体健康。但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖)。专家提醒:不要连续大量进食荔枝,对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。
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