点击图片查看大图 武昌南湖家政--教您催宝宝长个食疗方法催宝宝长个食疗方法让孩子更快的长个子呢?下面蓝湖家政推荐几款食疗方法。如何才能增进孩子的食欲。猪骨菠菜汤食谱原料：菠菜150-200克。新鲜猪脊骨250-500克。制作方法：砍碎，用清水洗净猪脊骨。放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。健康提示：菠菜中所含的酶，猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐。对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。食疗只是一种辅助方法，温馨提示：对于小儿的长高。还应该配合足够的睡眠、适当的运动。多种方法共同配合，才干更好地协助孩子长高。鸡肝蛋皮粥食谱原料：新鲜鸡蛋一个，新鲜鸡肝50克。大米100克。武昌南湖家政教您制作方法：放入沙锅内，先用清水洗净大米。加适量清水煮粥，至大米开花时为度;然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2-3次。健康提示：涉及丰富的钙、磷等无机盐。每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素a鸡蛋则含有婴幼儿生长需要的卵蛋白和卵球蛋白。黄芪猪肝汤食谱原料：五味子3克，黄芪30克。新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作方法：切成片;猪腿骨用清水洗净、打碎，先将猪肝用清水洗净。与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。健康提示：以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克。配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。武昌南湖家政--教您催宝宝长个食疗方法
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