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提示信息| 规格(长*宽*高）：78*42.5*108.5（cm） | 产地：上海 | 马力：见详情 |
| 程式：减肥,健身 | 型号：cy-9016 | 最大承重：100（kg） |
| 阻力调节方式：磁控健身车 | 适用范围：家庭,办公室 | 产品类别：直立式 |
| 品牌：创悦 | 功能：时间,卡路里 |
产品信息
产品尺寸：78*42.5*108.5cm
产品的包装尺寸：117*21*39cm
产品材质：钢管
承重量:75KG
产品重量：净重18KG，毛重20KG
配件:健身车*1，组装工具*1，宽大坐垫*1，扶手*1，脚管*2，多功能电子显示表*1，脚踏板*2，调速器*1，调节螺丝*1，说明书*1，保修卡*1，合格证*1, 防伪标*1
适用范围：75公斤以内的成年人及儿童（注意：儿童，老人和病症者需在专业人员监护下使用）！
产品功能
1.健身车是模仿竞技自行车比赛的动作而设计的运动,让你随时随心所欲地进行健身；
2.适当的骑车是有氧运动，可以增强体质，对于增强耐性、紧实肌肉、增强肺活量、大量消耗卡路里、塑造体型等有明显的作用，已经成为各大型健身场所和家庭的首选；
3.运动强度可以自由调节，运动频率自己掌握，满足更多人群的健身需求；
4.可根据您的身高以及喜好，自由调节座位高度，让您的运动更加舒适；
5.健身车车座加宽，人性化的设计，即使不用扶手也可以安心的进行锻炼，尽情的伸展您的身体，完美您的身姿；不坐座位锻炼时，提臀美腿，效果更佳；
6.多功能电脑显示屏，显示您的运动时间、速度、距离、热量、心率。有效控制运动量；
7.随时随地健身，不受天气和空间限制，看电视、听广播，不知不觉间使身体得到充分锻炼提臀塑腰，使身材更苗条，更健康；
8.锻炼心肺功能、腿部肌肉和人体协调性，达到瘦身效果以及锻炼上下肢协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，增加对外展肌群、内收肌群、旋内肌群等锻炼功能。
9.能扩大你的心脏功能。
10..能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强健；
11.不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人；
12.使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚；
13.增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果；
14.塑腹消除腹部赘肉；
15.提臀美腿瘦腰，告别水桶腰；
16.拉臂还你纤纤玉臂，人性华臂托，可以一边休息，一边运动 ；
17.增加颈部血液循环，促进神经放松；
18.锻炼心肺功能及腿部肌肉（有氧运动）。
使用方法
1.不要耸肩，保持挺直，避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤；
2.无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰；
3.套好脚套，收紧；
4.双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲；
5.运动时穿宽松裤和短袖T恤。
6.装配使用前请仔细阅读说明书。
7.使用前应作热身运动
8.本健身车应在平整、稳定的地面上放置和使用。如有必要，可在产品下面垫一块大小合适的软垫后使用，可以保护地面及减少噪音
9.每次使用前请仔细检查本产品，如有异常请及时调整后使用。
10.本健身车为十二周岁以上人群使用，该年龄段一下人员，应在成人看护下使用
11.孕妇及心脏病患者轻咨询医生后适当使用，如有不适马上停止
12.使用前、后请补充150-500毫升温开水，以帮助尿酸排出，使运动效果达到最佳。（肾脏病者，水分的摄取量轻咨询医生）
13.自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦；
14.骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物；
15.月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期最好少骑或不骑自行车；
16．车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力 ；
17．调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阴部 ；
18．骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力；
19．初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时；
20.在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车；若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。
21.在每次运动前应做热身运动5-10分钟，您可以做一此伸展运动，和有氧训练；
22.请在初次使用前认真检查机器，并在使用后的每1-2个月严格按照安装的原理检查机器，请尽量保持机器的正常使用，并使用原厂配件；
23.请避免机器与带有腐蚀性的清洁剂等物品接触；
