妙手堂中医瘦身

首先养成酸性体质需要有几个好习惯，并持之以恒，才能慢慢调整过来！ 第一，保持良好心情！ 第二，要吃早餐！ 第二，午餐吃饱！ 第三，晚餐吃少！如果饿吃苹果！苹果最利于减肥！ 第四，不要熬夜！ 好身体好身材是养出来的！