青岛六艺学堂

学舞蹈要培养这些 1 脸部 一个人最明显、最持久的表情会在脸上定格成一个摘不掉的面具，比如一张愤怒的脸、一张悲伤的脸，或者一张欢喜的脸。 2 胸腔 通过后仰、手倒立和扭腰来扩张胸腔可以释放出若干情感，包括悲伤、鼓舞、快乐、怜悯以及感恩；这是因为胸部是心灵的所在地。 3 大腿 大腿是愤怒的枪筒，踢大腿的舞蹈动作可以将积压在身体中的愤怒释放出去。 4 臀部 有时候，在做张开臀部的动作中，尤其是在做向外旋转的动作时，人们会感到悲伤。 5 肩膀和脖子 希腊神话中的大力神将地球扛在肩上，这个姿态非常形象地说明了肩膀是我们承受感情压力的部位。所以，压力都聚集在这里，让我们的肩膀和脖子像石头一样僵硬。 6 双脚 双脚就像一对入口，大地的能量通过双脚进入我们的身体，形成能量流或气流（生命力能量），再向上通过大腿运往身体各处。