如果你是个新手想要学习瑜伽，那么建议你来黄岛瑜伽培训这里先选择一个瑜伽老师那么如果才能正确的选择一个好的瑜伽老师呢，今天小编就来为你介绍一下。
首先看看你选择的场馆口碑如何，如果有朋友或是亲戚在练习的话，问问他们那个口碑好。现在的场馆（我是指专业瑜伽馆）一般都是有试课的，你可以预约试一次课，看看老师上课的感觉，他会不会因为你是新的练习者给你一些特别的关照和建议。
在上课前老师应该和你做一个交流，询问你的身体状况和练习的目的，如果你有疾病史要及时的告诉他，比较严重的身体状况，比如严重的肩颈炎症，脊柱侧弯，高血压、心脏问题都是有禁忌的，以防造成运动的伤害！老师应该十分负责的给你些建议。
如果在健身房就不可能了，一节课几十号人，而且老师都是跑场的，他很难有那么好的记忆力和精力。在上课时你要注意老师对于呼吸的强调和体式练习时对大家的辅导，他的语调是不是符合瑜伽课堂的气氛，做休息术时你感觉是不是听着很舒服。有的地方做休息术居然就是直接放蕙兰的带子，老师倒是省事了~~我个人觉得这样不好，我们每一次要根据环境时间或课程的不同加入不同的休息术引导词。总之，标准很多，重点是看你喜不喜欢这个教练。
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