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即墨市王婆面包房

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糕点主食:时蔬蛋炒饭
发布时间:2013-09-28        浏览次数:65        返回列表

来源:即墨市王婆面包房

俺家小朋友对炒饭,非常钟爱,隔段时间要不做,还会嘴馋。平时给他做炒饭,采用剩饭的频率多些,偶儿采用新鲜饭,今天这款炒饭,全部采用新鲜材料,米饭也是刚刚出锅的,打开电饭锅香气就扑鼻。

食材 食谱热量:555.6(大卡)

主料 米饭 1盘 杏鲍菇 1/3个 胡萝卜 1/3根 鸡蛋黄 2个 辅料 青豆 30克 香肠 1/2根 食盐 1/2茶匙 植物油 1汤匙 细香葱 2根

方法/步骤

1

杏鲍菇和胡萝卜清洗干净后,切小丁备用,香肠放蒸锅中蒸熟,切小丁

2

青豆去掉外表层皮,用清水洗干净,加水中煮2~3分钟出锅备用

3

蛋黄用筷子搅打散备用

4

刚出电饭锅的米饭,用饭勺打散

5

锅中加入少量植物油,端起锅轻轻晃动几下,烧热锅后,倒入米饭,中火翻炒

6

待听到米饭有劈里啪啦的响声时,将蛋黄液倒入米饭表面上,待蛋黄开始凝固时,开始翻炒米饭

7

待米饭与蛋黄充分拌炒均匀后,加入青豆、香肠、胡萝卜丁和杏鲍菇丁一起翻炒

8

闻到香肠的香肠从米饭中散发出来时,加少许盐,翻炒均匀,加入少许香葱装盘出锅

经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。