如今工作学习都经常碰到熬夜的情况,而经常熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或唱浓茶来提神,虽然能够维持短时间的效果,却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素，而缺乏B族维生素容易出现倦怠、头痛、眩晕、虚弱、心跳加速、抽筋、持续感冒.并且变得沮丧不安、消沉、怨恨、暴躁易怒等.
熬夜的朋友们可以试试将西洋参、川七、香蜂草、薰衣草、凤梨冲泡成"体力茶"来喝,它能补充熬夜的体力消耗,并促进血液循环、增加新陈代谢.
也建议喝点青岛茶场白茶等茶叶,能补充损失的精气,不过还是建议最好不要熬夜,丢失的精气是很难补回来的,这篇熬夜喝什么茶,希望对您的健康有所帮助.青岛茶场更多详情http://www.rongbiz.com/com/qianshuitea
