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武术教育,对青少儿身心健康有哪些好处?
发布时间:2016-10-22        浏览次数:1        返回列表

青岛武术培训的小编告诉你武术教育,对青少儿身心健康有哪些好处武术对于儿童少年身心健康的发展的作用是最全面的

从身体角度来讲,练习武术对于力量,爆发力,速度,柔韧,协调,灵敏,等综合身体素质的发展都具有重要作用。其他的体育项目往往侧重于发展儿童某一方面的素质。比如跑步往往发展的是下肢的力量与速度。
从心理角度来讲,练习武术的儿童往往要背武德训,要懂武德,培养良好的思想和行为习惯,其实在练武术的同时也是对于孩子们思想的训练。比如动作做的对不对,教练会让学生自己对着镜子看,不自觉的就培养了孩子们自省的思想。
武术讲究精气神,练武术的孩子,往往整个人的气质都很好。
说了这么多但说到底也还是要看是谁教谁练。