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不同香薰功效：（只供参考，产品不能选择香味）
   咳嗽：柠檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、由加利、玫瑰、檀香、丝柏、茉莉
   焦虑：佛手柑、天竺葵、熏衣草、丝柏、玫瑰、檀香
   沮丧：佛手柑、天竺葵、茉莉、熏衣草、薄荷、玫瑰
   感冒：柠檬、由加利、熏衣草、薄荷、玫瑰、迷迭香
   香港脚：檀香、茶树、丝柏、熏衣草、柠檬
   失眠：熏衣草、茉莉、柠檬
   提神：柠檬、薄荷、迷迭香         
   增进免疫力：柠檬、熏衣草
   驱虫：柠檬、茶树、薄荷、迷迭香   
   空气净化：柠檬、薄荷
   增强记忆：迷迭香                 
   精神集中：柠檬、由加利

、精油知识

1、精油的历史

六千多年来，天然植物精油的价值，一直以它们独特的疗效、清洁效果、防腐效果以及令人愉快的香味而为大众所认可。今日，这些特质在我们回顾过去的古文明，同时追寻今日生活中消失的均衡时，又重新被发掘出来。在现今社会中，人们所面对的压力、污染、垃圾食物以及狂热却缺乏体力活动的生活方式，都会对我们的身体和精神产生负面的影响。

中国人早在大约西元前4500年，就已发现植物中具有治疗疾病的功效，中国的“汉医”是从神农尝百草开始的，最另人佩服的就是《黄帝内经》、《本草纲目》。《黄帝内经》记载了许多疾病发生的原因及其治疗方法，《本草纲目》记载了两千多种药材，八千多种配方，是现代“中医”的根本。集三千宠爱于一身的杨贵妃，相传有狐臭，她用玫瑰花泡澡来使周身散发香气。而埃及人则发掘了芳香植物对于肉体上和精神上的特质。有些精油和树脂具有极佳的防腐和杀菌功效，特别像是杉木和乳香，皆因具有这项特质而成为保存尸体至今的良好材料。木乃伊能保存良好达5000年，当归功于尸体防腐法的神奇技术。

希腊人和罗马人在宗教信仰和仪式中使用植物精油，并且在沐浴、按摩和护肤文化中皆被广泛地使用。这项艺术源远流传至世界各地，尤其是阿拉伯地区。大约西元1000年左右，由阿拉伯人首先蒸馏出玫瑰精油，液体精油问世。

近代，正式提出“芳香疗法”一词的盖多弗恩，有一次在家族的香水公司研发产品时，不慎发生化学爆炸伤及手部，情急之下，他迅速把手伸进旁边的一碗液体中，不可思议的是灼伤的手竟然不那么痛了，水泡和伤口也减轻许多，而这碗液体正是薰衣草精油。盖多弗恩研究出薰衣草能消炎、杀菌的特性，自此他便对各种植物精油产生兴趣，开始着手研究精油的治愈功能，写下最早的《芳香疗法》专书。

1950年，玛格丽特摩利研读许多盖多弗恩关于精油的著作，首次将“芳香疗法”用于美容回春上，以及把芳香疗法传入英国。在《摩利夫人的芳香疗法》中，讲述了每一种天然精油的疗效，还研究如何运用精油来护理皮肤，并提倡以复方精油来护理皮肤，所以摩利夫人是第一位将芳香疗法与美容结合的人。

精油进入中国是在90年代初。随着社会的不断进步，在饮食上，精油被用来加工天然的香味与风味，并可当作无毒无副作用的防腐剂；化妆品的制造者则是欣赏精油具有很强的细胞再生和美容的功效，而香水业者则是注重于精油怡人的气息和增进情调的能力。因为精油能给我们的生活带来意想不到的作用，所以精油走进我们生活是必然的趋势。

2、精油的定义

（1）什么是精油

精油是从一种纯天然植物的根、茎、叶、花、果皮等运用各种人工技巧提炼出来的具有生命活力的液态芳香物质。

（2）精油的分类

单方精油：从一种植物或植物的某一个部位提取出来的，称为单方精油。通常以该植物的名字来命名。如：玫瑰精油、茉莉精油、甜橙精油等。规格均为国际标准装10ML。

复方精油：两种或两种以上的单方精油和基础油按一定比例调和而成的混和油，通常以其功效来命名。如：净斑皙白修护精油、神采美目精油。规格均为国际标准装30ML。

基础油：从纯天然植物的种子或果实中通过低温压榨的方法提取出来的，它分子量小，易渗透，可直接作用于皮肤。规格均为国际标准装100ML。

3、精油的特点：挥发性 、亲油性、混合性、抗水性

4、芳香精油与普通化妆品的区别

（1）成分不同：精油从天然植物中萃取而来，所以含有各种不同的天然物质，成分越复杂的精油，越不容易被化学合成模拟出来。而化妆品多是以人工原料制成的。

（2）渗透性不同：精油的挥发度较高，可在几分钟内进入真皮层，参与体循环；而化妆品只能被皮肤的表皮层所吸收。精油可以渗透到毛细血管（尤加利最快30分钟，檀香最慢2小时）

（3）效果不同：精油具有三重功效

①皮肤功效：有杀菌、再生、排毒的功效，能使外伤愈合、帮助延缓皮肤衰老、促进皮肤的新陈代谢、排出多余的淋巴液、有效解决面部的各种皮肤问题。

②身体功效：能调节人体生理机能、增强人体免疫力、协调内分泌、有助于消化、循环系统的正常运作、帮助人体恢复并保持健康状态。

③精神功效：可以有效的舒缓压力、调节情绪、振奋精神、缓解疲劳、提高人们的记忆力。有益智醒脑的功效；而普通的化妆品只能作用于面部肌肤，不能达到保持人体健康、精神愉快的功效。

（4）、使用方法不同：精油的使用可以渗透到生活的各个方面，用途也是多种多样的，可以吸入、按摩、薰香等……而化妆品只能做面部皮肤的护理。

5、精油的使用方法

（1）香薰法：在香薰灯中滴入精油，可帮助人们提升醒脑、安抚情绪。

（2）吸入法：

①在小盆中盛半盆热水，滴入4~6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15分钟，对呼吸道感染。肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。

②将精油滴于枕巾时，可帮助睡眠，如薰衣草、洋甘菊。

③将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，针对晕船、晕车等症状。

（3） 敷盖法：将精油用牛奶稀释倒入清水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡、拧干，敷于患部。

可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃发寒等。

可针对关节扭伤、发炎、感冒、发烧、头痛及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。

温敷：一般在美容按摩前，针对干性、缺水性肌肤。

（4）沐浴法：可让精油的芳香分子与人体每一寸相接触。

浸浴：先将6—8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中（介质，便于精油与水混合）再加入30。~40。C的热水中，。浸泡20分钟。

淋浴：在沐浴液中加入1—2滴的精油。

足浴：可用于香港脚、灰指甲、脚扭伤、高血压等。也可以用于放松情绪、改善循环、足部皮肤的保养等。

手浴：可用于治疗冻疮、灰指甲及手部皮肤的保养等。


（5）自制香水：用5—8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，与市面所售的香水不同的，它非常安全、不宜过敏，且持续时间长，气味不浓烈，也可以提升个人魅力。

（6）护发：用1—2滴精油加入洗发精中或洗发水中，于头部按摩数分钟后冲洗。适用于头屑、油性发质、易脱发、发质损伤者。

（7）按摩：用调配好的复方油或将精油按2.5%（一般皮肤）、1%（敏感皮肤）的比例调和后按摩皮肤，适用于各种疾病的调理治疗及平时舒缓压力，放松情绪及护肤等。

（8）除臭剂：利用芳香精油的特殊香分子祛除异味。

狐臭：将2—3滴柠檬精油加入10ml底油按摩腋窝。

香港脚：将2—3滴柠檬和茶树精油滴入泡脚水中，浸泡20分钟。

口臭：将1滴柠檬精油滴入水中、漱口。不可吞食。

洗手间：将精油滴入水中，放置于洗手间即可。

衣柜：将精油滴入棉花球中放置于衣柜中，可代替樟脑丸。

自制化妆品：针对各种皮肤护理将一种适合自己的精油滴入化妆品中，如面霜、乳液等，直接涂于面部即可。

6、精油使用的注意事项

（1）精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草和茶树被认为可以直接涂抹于皮肤上，但要求点涂），要经过基础油稀释过才能用在皮肤上。

（2）精油具有较强的挥发性，必须用深色的遮光瓶包装，用完后应及时将盖子盖上。保存在避光、通风、干燥的地方。避免使用塑料用品。

（3）柑橘类精油具有光敏作用，如：柠檬、甜橙，应避免阳光照射，不可在白天使用。薄荷在夜间不可使用。

（4）一种单方精油不可连续使用超过3个月，要适当调换品种。

（5）病人及孕妇、儿童等使用精油时更要注意，应先了解精油的禁忌，如明确说明病人、孕妇及儿童不能使用的，就一定不能使用。

（6）单方精油用于泡澡、泡手、泡脚时，要用牛奶稀释，再倒入清水中搅拌，避免灼伤肌肤。不可将单方精油直接倒入水中稀释。

7、各种精油配方

（1）面部护理

1） 保湿润肤 3D天竺葵+2D甜橙+10ML甜杏仁油

2） 防敏抗敏 3D洋甘菊+2D茉莉+10ML甜杏仁

3） 干性调理 2D茉莉+2D檀香+1D薰衣草+10ML荷荷巴

4） 暗疮祛痘 2D茶树+1D尤加利+2D薰衣草+10ML葡萄籽

1D依兰＋2D薰衣草＋10ML荷荷芭油

5） 祛皱活肤 2D依兰+1D檀香+2D天竺葵+10ML荷荷巴

6） 瘦脸提升 3D迷迭香+2D薰衣草+10ML葡萄籽

7） 美白嫩肤 柠檬3D＋玫瑰2D＋10ML甜杏仁

8） 收缩毛孔 柠檬2D+薰衣草2D+葡萄籽油

天竺葵2D＋依兰2D+荷荷芭油10ml

9） 油性调理 尤加利1D+ 薰衣草2D+ 茶树1D+甜橙1D+10ML葡萄籽

10） 祛红血丝 檀香1D +天竺葵1D+洋甘菊2D +柠檬1D +10M甜杏仁


11） 祛黑眼圈 薰衣草1D+檀香2D +柠檬1D+10ML甜杏仁

洋甘菊3D＋玫瑰2D＋10ML葡萄籽油

（2）身体护理

1） 瘦身减肥 迷迭香4D +柠檬2D+10ML葡萄籽油

2） 丰胸坚挺 天竺葵4D +玫瑰2D+依兰4D+ 10ML荷荷巴

3） 淋巴排毒 柠檬4D+ 薄荷2D+10ML葡萄

4） 塑形紧实 迷迭香4D+柠檬4D+10ML荷荷巴

5） 内分泌失调 玫瑰2D+天竺葵2D+依兰2D+10ML荷荷巴

6） 女性魅力 玫瑰2D+依兰4D+ 檀香2D+10ML荷荷巴

7） 柔嫩体肤 檀香4D+玫瑰4D+伊兰2D+甜杏仁油10ml

8） 排解毒素 薰衣草5D+迷迭香5D +葡萄籽油10ml

（3）其他情况

1）失眠

使用精油：薰衣草、檀香、洋甘菊、甜橙 （香薰）

2）消除疲劳
使用精油：薰衣草、天竺葵、迷迭香、依兰 （泡澡/按摩）

3）口臭：水1杯+薰衣草1D+薄荷1D+柠檬1D（漱口，不要吞食）

4）打嗝：手巾+薰衣草2D+柠檬1D（吸入法）

5）消化不良：甜杏仁油5ML +薰衣草2D+洋甘菊1D（按摩腹部）

6）空气清净

使用精油：大多数精油具有空气清净的作用

柠檬4D+尤加利4D / 茶树3D+迷迭香3滴D（香薰）