近几年，出口优质五彩椒受到了广泛消费者的喜欢，需求量也在不断增加，五彩椒该如何食用成为关键问题。五彩椒和什么食物搭配能更好的发挥其营养?食用时有什么事项需要注意?下面就为大家详细的讲解一下。
和什么食物搭配
1、和木耳搭配。五彩椒和木耳搭配起来吃，可以补充维生素、保持皮肤健康的作用。
2、和鸡肉搭配。五彩椒和鸡肉搭配起来吃，能够补充蛋白质和钙质、维生素和无机盐，能促进身体营养元素多元化，有利于身体健康。
3、和水果搭配。五彩椒和水果搭配吃，能够补充维生素、纤维素，补充精力，消除疲劳感，促进肠胃消化，并且能够促进对营养的吸收。
食用的注意事项
1、五彩椒吃多了容易上火，肝火旺盛、容易生痰，所以常年易上火者不适宜食用。
2、吃五彩椒时要注意控制分量，不要贪食多食。否则容易导致上火和消化不良等身体不适症状。
3、煮五彩椒的时候需要注意把握火候和时间，不要用太高的温度烹饪五彩椒，烹饪时间不宜过久，否则五彩椒的营养流失速度会加快，也会影响口感。
这些是食用出口优质五彩椒时该注意到的事情，也是使用其余种类辣椒时需要注意到的问题。http://sgyunhao.c2p.rongbiz.com/
