四位数翻分牌 20副/件

   外包装规格：62*47.5*41

      浙江省余姚市鑫盾健身器材厂是臂力器、拉力器、握力器等健身器材等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。浙江省余姚市鑫盾健身器材厂的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

俯卧撑架

定义：是一种用于做俯卧撑的运动工具

工具特点：

1、泡棉手柄具有防滑吸汗的做用。

2、使用时将两个手把以不同间距或一字摆放，可以有效锻炼身体的不同体位。

3、俯卧撑的标准做法是人俯撑在地上或垫上，双臂分开，比肩略宽;脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线;然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面;略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。随着力量增强，可以将双脚放在台阶上来提高难度。

4、男青少年经常练习俯卧撑还能增大胸大肌和三角肌的体积，有利于形成健美男子上宽下窄的体形。女青少年经常练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美，去除上臂后部的赘肉。中年人经常练习，也能保持上肢的力量。

5、用俯卧撑架做俯卧撑，比平时做的效果好。它能把身体降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌

外侧得到了更强的刺激。

6、它采取的是抓的方式进行锻炼的。平时做的俯卧撑是用手掌撑的，这样，反作用力就集中到肘关节，当我们用抓的时候，作用力就集中到手腕了，所以能起到锻炼腕力的作用。