泡脚美容
千年瑶浴是上乘的养生保健药浴，在中医药浴学中早有记载。正宗瑶族瑶浴主要来源于贵州从江的千年瑶浴。瑶浴以其天然的药浴疗效而著名，享有不吃药，不打针，治疗多种疾病妙奇功效的尊称。
千年瑶浴在现代医学中，对于女性痛经的说法，往往归结于女性月经期机体温度偏低，以至疼痛。而在瑶族人群中，女性来月经就像上厕所一样简单，正是由于这一他们神奇的妙方——瑶浴。瑶浴通过与皮肤机理作用于阴道处，可以缓减和治疗女性痛经的说法，在瑶区里可是亘古不变的传奇佳话。其实，瑶族瑶浴除了有缓减女性痛经等疾病外，还能通过使用瑶浴泡脚达到美容的效果。
瑶浴泡脚养颜效果佳。利用纯天然植物萃取精华的原材料制造而成，具有消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养、提高人体免疫力、排除体内毒素、使肌肤亮丽润泽的功效，对暗疮、粉刺、皮肤色素沉着、面部色斑、体味较重、便秘等有比较好的疗效。
适用：男女老少皆宜；
瑶浴泡脚成份：
一、槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各100克，麻叶250克，煎汤泡脚，具有调养血脉、疏导风气的功效，适用于皮肤瘙痒、皮疹等，夏季使用效果最好。
二、枸杞的枝叶与叶各200克熬水，用以泡脚，令人神清气爽，肌肤光泽，健康。
三、橘皮200克。煎水后放入桶中，洗脚可以去除疲劳，释放压力。
四、泡澡时，在水中加入500毫升醋，可以使皮肤光滑、洁白细腻，延缓衰老。
胶州疗养中心是千年瑶浴泡脚美容的好选择！
养颜嫩肤
千年瑶浴的神奇功效在于排毒养颜，健体瘦身。其在养颜嫩肤方面也堪称一绝。
瑶族药浴养颜嫩肤秘方有以下几类：
一、绿豆粉60克，白芷30克，白及30克，白僵蚕30克，白附子30克，天粉30克，甘松子5克，山奈15克，矛香15克，零陵香6克，防风6克，皂角2支。共研细末，每次取药末30克，加水适量，煎熬。温洗面部。具有却风润肤、通络香肌的功效，适用于干性皮肤较黑者。
二、糯米30克，黄明胶30克，皂角250克，白及30克，香白芷60克，白术45克，沉香15克，藁本30克，川芎30克，甘松30克，川茯苓45克，白檀45克，楮桃儿90克。糯米辗成粉；黄明胶炒成珠，大皂角火炮去皮，藁木和川芎去皮，细辛去土叶，甘松去土；以上后13味共研细末，与糯米粉调匀，密封贮存。用时每取30克，加水1000毫升调匀，即成。洗脸、具有润肤阅颜、增白的功效，适用于护肤增白。
三、黄柏皮50克，土瓜根50克，大枣15克。共研成细膏状，每日晨起加水化汤，温洗面部。具有养颜润肤，适用于护肤增白。
四、枸杞叶500克。加水煎熬，去渣。每月全身洗浴1次。具有润泽肌肤、祛病强身的功效，适用于健康人的肌肤保健。
五、桃花、荷花、芙蓉花各100克。春天摘取桃花，夏天摘取荷花，秋天摘取芙蓉花，冬季取雪水煎三花为汤，频洗面部。具有活血化瘀，润肤去皱的功效，适用于各种类型皮肤的日常保健。
缓减疲劳
当代都市生活越来越趋向于高效率、高节奏，疲劳人神经紧绷和压力大的产物。因其涉及面广，且对人体健康危害严重，正日益受到医学界和广大消费者的关注。缓解疲劳，释放压力，千年瑶浴来帮您。
疲劳在医学上被定义为：器官或机体过度运转所导致的情况，一般表现为人体功能衰退和周身出现不适的感觉。
国内有三类人群最容易疲劳诱发死亡。第一类是：“学者族”，他们是学校或者科研机构的知识分子，由于慢性疲劳和长年累月的研究工作，使疲劳积累加重，从而人体器官组织出现严重的功能紊乱，使得人体免疫力、抵抗力下降，各种身心疾病接踵而来，这就是人们常说的“积劳成疾”。第二类人群是“打工族”，由于过度劳累，生活待遇低，医疗得不到保证，死亡率呈上升趋势。第三类人群是在“CEO族”，大型公司的CEO决策着公司的发展动态，掌握在公司的命脉，他们往往需要面对常人所不会面对的压力和问题，如果不能化解这些问题，过度忧虑造成心力交瘁，常常出现“猝死”的情况。
医学上认为人体从“积劳”到“成疾”一定会有一个积累和发展的过程。这个过程就是疲劳的逐步积累。预防积劳成疾的关键是随时关注自身疲劳程度。人人都有过疲劳的感觉，人人都会有疲劳的时候，感觉到劳累并不是一个坏事，因为疲劳时人体健康的自我保护性信号，它的出现就是告诉人们并发出一种警告：“该休息了，否则要出问题了。”可惜的人，大多数的人多自己身体的这种警告并没有多少敏感度，往往会忽视身体的感觉，等到积劳成疾之后，就悔之晚矣了。
西医对慢性疲劳暂时没有特别有效的治疗方法，千年瑶浴不仅可以愉悦身心，缓解紧张的学习与工作压力，还能强身健体，且产品安全放心，觉得无任何毒副作用。
降脂减肥
肥胖是影响人体健康问题。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见的因肥胖引起的疾病，这些疾病的发病率也在每年逐步上升。千年瑶浴新成员——健体瘦身浴粉为您解决肥胖的困扰，只要泡泡澡就可以收到获得良好的降脂减肥效果。
健体瘦身浴粉：
主要成分：木通、艾叶、鱼腥草、益母草、鸡血藤等十多味中草药
适应范围：温通经络，出汗排毒，健体养颜。对运动不足，饮食结构不合理及身体循环系统失调引起的肥胖人群具有康复保健作用。
用法用量：将药包置于洗浴用具内，放入60度以上热水，边放水边揉搓药包，出尽药液。待到水温适合泡浴时，即可开始泡瑶浴，时间为20-30分钟适宜。
肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，造成心脏负担加重，使得心肌肥厚，久而久之容易发生高血压。脂肪堆积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，容易发生冠心病和中风。如果一位肥胖患者同时伴有冠心病和高血压、糖尿病及脑血管意外则被称为“死亡五重奏”。如不及时采取措施，很容易发生意外危及生命！肥胖者常有脂肪肝，因为长期摄入过量饮食，脂肪增多从而加重肝细胞的负担，加上胰岛素的效价降低，肝内脂肪的分解造成障碍，只是脂肪在肝细胞内堆积无法及时分解，形成脂肪肝。肥胖者和正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增高，超过了胆汁的溶解度，因此肥胖患者容易并发胆固醇结石。同时肥胖者也更容易罹患某些癌症的风险。这些病都是现代医学上极难根治的疾病，话费巨大，患者也造成身体上巨大的负担！
千年瑶浴是减肥的有效手段，且无毒副作用，可以广泛采用，无需痛苦的节食，只要按时正常饮食即可。但是瑶浴专家提醒，人体摄入食物养分只需维持每天正常生理需要，过多摄取食物会将多余养分堆积在体内，所以不可以贪，尤其是高脂肪、高热量的食物。
温肾固元
慢性肾脏病是绝大多数的肾脏疾病诸如肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾炎、红斑狼疮肾炎、痛风肾、IgA肾病、肾病综合征、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾肾病的临床统称，因此慢性肾病不是单一的肾脏疾病，而是因为肾脏机能失调而引起的脾脏、胃、肝脏、肺和血液循环发生异常的一种综合性代谢病。慢性肾病若是得不到及时有效的治疗，会导致病情恶化直至发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成不治之症——尿毒症。
慢性肾病发病特点总结有“三高”和“三低”，即发病率高、伴发的心血管病患病率高、犯病死率高。全社会对慢性肾脏病的知晓率低、防治率低、伴发心血管病的知晓率低。慢性肾病的发病率在本世纪呈上升趋势，已经发展成为全球性公共健康问题，严重影响和危害人类生命。
患慢性肾病需要长期疗养，千年瑶浴系列新成员——温肾固元浴粉，浴粉中含有纯天然绿色草本植物何首乌、枫荷桂、木通、蛇床子、淫羊藿、黄荆等十多味草药，有补气健脾、滋养肾气的作用，在泡瑶浴时，效力不经消化系统而从皮肤的毛孔和腠理直接作用人体，对肾气亏虚有明显的康复保健作用。
肾病患者的免疫力和消化代谢功能较差，日常饮食应清淡为主，多吃容易消化的蔬果，尤其需要注意忌口的食物，以免增加肾脏的负担。
