黄豆提前洗净,用水泡三个小时以上;
品种:吨谷一号 | 等级:1 | 净仁率≥:68.0 |
杂质≤:1.0 | 水分≤:8.0 | 产地/厂家:吉林省六谷农业开发有限公司 |
黄豆小米饭简介
最近要补钙,所以除了喝豆浆,做饭的时候也加点黄豆,它与米饭有很好的互补作用,是优质蛋白;同时,增加小米,可以安眠宁神,让我晚上睡得更安稳!
从另一个角度讲,这也是粗细搭配的米饭,更有利于健康哦!
黄豆小米饭做法
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白米和小米洗净,加入适量的水,象平时煮饭一样;
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然后把泡好的黄豆放进饭煲中,开始煮饭;
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约15分钟后,黄豆小米饭就煮好咯!
注意事项
黄豆洗净,泡黄豆的水不要倒掉,因为里面有很多维生素,可以加进去煮饭!