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提示信息| 品牌：AB收腹运动机 | 型号：AB-1 |
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健腹机 让你的腹机健康而有活力 每天五分钟 轻松甩掉“大肚子” 产品名称：AB健腹器 AB收腹运动机，有6根弹簧 分三组 带英文光盘（目前中文光盘正在翻译当中）因是英文光盘有一些播放器不能直接播放，请进入光盘中第三个文件夹里面的第七个文件，可直接播放。如有疑问请和我们联系
收腹运动机的作用 ：让你健康减肥 不吃药 、不节食、不费力、收腹同时按摩脊椎 一举多得。 只有作用 没有副作用
● 功能说明
产品介绍：
1.产品采用科学的方法,根据人体脂肪燃烧的特点设计,每天轻松锻炼20分钟,达到脂肪燃烧,轻松塑身的目的.此产品不像单纯的运动,比如仰卧起坐运动,单纯的消耗体力,而且感觉人很吃力,很难达到脂肪燃烧的目的。
2.锻炼、休闲多种功能.用在椅靠背专有靠椅固定设计，在运动过后身体疲劳时，可将椅靠搭勾固定位置，一张舒适方便在坐椅便应运而生，背后的软塑绵滚轮设计，还可帮助对背部进行按摩，舒解运动过后的疲劳，亦可作为休闲时的按摩坐椅，让紧绷的肌肉舒展开来，促进血液循环。让全身彻底放松。
3.收纳方便，不占空间.满足现代城市收纳特征设计，在不使用该器械时，可以将弹簧拉掉，将背垫组向后折叠，轻松放入桌下、床底或储藏室等闲置空间。
4.人性化设计，多种调节功能,可依照个人习惯或体型身高特点，调整最上面滚轮位置，让颈部、头部更合贴合个人需要，并充分达到按摩的功能；后座活动式弹簧设计，可以依个人不同需求，调整选择不同拉力弹簧，让锻炼强度循序渐进，由弱渐至强，科学达到塑身缩腹功能。
5.多种运动变化组合，锻炼轻松趣味,除了常规的正仰卧锻炼，更帮助完成在常规运动中难以侧身仰卧起坐锻炼，加强对平常忽略的侧腹肌进行锻炼，更为有效的帮助锻炼腹部肌肉，让腰腹线条更均称。还可进行平卧压腿运动，通过调节不同的锻炼强度，通过让腿部有节奏的压升背靠架，有效锻炼腿部、腰部、腹部肌肉，同时让原来枯燥乏味的健身运动变得有轻松有趣.
6.运动过程更舒适、更符合人体工程学,背靠部专设支撑腰部、背部、颈部、头部的软塑绵滚轮，在锻炼过程中对这些部位不仅起到一定支撑作用，更能很好的保护腰部、背部脊椎以及颈部，并借助自然的回力，避免锻炼过程中的意外伤害，并有效达到健身、瘦身的目的。
产品功能:
a.针对腹部、腰部、臀部及手臂等部位的健身与锻炼需要,科学的设计,经过段炼能达到最佳的脂肪燃烧,塑身效果.
b.尤其对消除腰腹部赘肉，塑造迷人纤细小腰，坚持锻炼效果显著。
c.PP耐冲塑料及钢管材质，坚固耐用，且不需要能源，方便环保，效果显著
d.流线外型的设计，美观大方，使用简单
e.重量轻巧，不受地形地物的限制，方便携带。可随时使用。
f.男女适用，不分年龄，人人都可使用.
技术要领：
1.头不要离开靠枕，传统的做法是头抬起，这样会会脖子劳累，达不到锻炼腹部的目的
2． 脚和腿不用用力，腿自然弯曲，以前我们做仰卧起坐压着腿是很不科学的，那样会造成大腿用力受伤，
且不能够很好的锻炼腹部，检验你腿是否用力的一个最好办法就是看座板会不会翘起，如果座板老翘起，
那就是你的两个脚在使劲，所以要做到腿和脚尽力放松
3． 幅度不宜过大，越是小幅度，在45°左右运动，腹部的用力最大，达到最佳的锻炼
效果。在你的腹部的肉都在颤抖的时候，那个位置就是45°
针对人群:久坐不站的人群,预防职业病.家庭妇女,发福的男性,办公室的职业女性,想保持苗条身材,热爱运动,热爱生命的人.
