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很多女性忙于工作和生活会忽视了对自身健康的保养，宫寒是女性比较常见的问题，给女性的健康带来了极大的威胁。宫寒会让女人加速衰老，严重还可能导致不孕。很多女人的宫寒其实并不是天生的，而是后天养成的坏习惯造成的，特别是很多不良的饮食习惯容易造成宫寒。

如果你不想被宫寒缠身，那么，下面这3类食物要少吃，最好是不要吃，否则吃的越多妇科病会越严重。

1、生冷食品

妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

2、寒性食物

患有宫寒的女性除了要注意少吃些冰箱中拿出来的食物之外，同时还要特别的注意一些本质就属阴寒的食物，这类食物对女性的伤害更加的严重。专家提醒，很多食物虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，如果女性在平时生活中过量食用的话同样会严重的损害子宫的健康。比如像西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物就算加热后食用同样寒性十足。

因此对这些食物不管再怎么营养健康，宫寒的女性都要注意少吃，尤其是要注意区分季节食用，以此来保护子宫健康。