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产后要经历的第一关就是坐月子，我们都知道，女性在生完孩子之后就会坐月子，从而促进身体的恢复。关于月子里的那些传统“习俗”，已经给大家科普过了，相信大家都听了N遍啦，有些基本能够倒背如流。
但是仍然有不少宝妈们对于“产后多久可以碰冷水”这个话题还是心存疑虑。
据了解，产后碰冷水是产后保养的大忌，所以产后产妇都需要绝对禁止碰冷水，那么，产后多久可以碰冷水呢？产后碰冷水对产妇身体恢复会造成什么影响？产后过早碰冷水的危害有哪些？下面就跟随小编一起去了解一下吧。
为什么月子里不可碰凉水？
新妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，同时全身的骨骼松弛，如果冷风、冷水侵袭到骨头，很可能落下“月子病”。
因此，为了身体能更好地恢复，最好少受凉、少感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵，做好保暖措施，不建议碰冷水，即使在夏天，洗东西仍然要打开热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳吧。如果你经常开启冰箱门，接触到冰箱里冒出的凉气，对产后恢复有害无益。
当然，如果有人说产妇生活护理期间，绝对不能碰凉水，那她多少有点反应过度了。在夏季天气很炎热，冷水的“杀伤力”没有冬季那么强烈，偶尔碰一点冷水也并无大碍，但也建议不要经常性地碰冷水。
产后过早碰冷水危害
1、影响产后恢复
产后碰冷水有哪些危害?产后碰冷水对产妇的身体到底有哪些伤害呢?据了解，产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复，我们知道女性子宫本身就很怕冷，再加上产后产妇身体格外虚弱，所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复哦。
2、易患风湿病
产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发，据有关你拘束显示表明，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题，所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。
3、影响健康
产后碰冷水对产妇身体的健康也会有一定的影响，产后过早碰冷水的话相当于为自己的健康埋下一颗定时炸弹，坐月子是产妇一个比较特殊的时期，而产后碰冷水是产后保养的大忌，可想而知，产后过早碰冷水的话对于产妇的身体健康有多大的影响。
多久可以碰冷水
现在的人越来越注意保养，特别是月子期，之前传统的月子期是30天，所以才会有“月子”这个词语的诞生。但如今我们逐渐认识到，产妇至少要经过42天，身体才能的到真正的恢复。
无论是哪一种做月子的时间，大多人都是觉得出了月子便可以碰凉水，但是事实并非如此。
虽然没有100天那么夸张，但是根据医生的意见，产妇最好在56天之后再碰凉水，是最保险的，虽然不是什么硬性要求，但是还是在这个期限左右再接触凉水比较好。
在了解过产后什么时候才能碰凉水后，希望宝妈可以多爱惜自己，毕竟坐月子的机会不多，不要盲目任性，到头来只会害了自己。
