食品添加剂在各色食品中非常常见,在超市食品的货架上这个成分无处不在。有一种添加剂叫果葡糖浆,我们乍从名字上看或许会以为是某种水果浓缩而来的糖浆。甚至代替了白砂糖,走入各类甜品饮料中。这种添加剂原料便宜好用,食品工厂的使用率非常的高。
但殊不知,过量食用含有果葡糖浆添加剂的危害其实是很大的。尤其是在许多钟爱甜食的人身上愈演愈烈,这种危害程度甚至超过了酒精带给身体的影响。
一、给人类带来肥胖
果葡糖浆不同于水果蔬菜中的天然果糖,天然果糖吸收率慢,含量相对低。果葡糖浆就不同了,它所含有的是液态果糖,在到达我们的消化器官之后,就会快速的被人体所吸收。过多摄入果葡糖浆,体重会越来越重。
二、给人类带来疾病
常见的葡萄糖在进入人体之后,会被身体的细胞所吸收利用。我们知道会在体内经过转化成能量释放,是体内必备物质。而多余的葡萄糖则是会以糖原的形态,储存在我们的肝脏和肌肉中。
但是果葡糖浆就不同了,被人类吸收率高,吃下大量含果葡糖浆的食物,会大大增加脂肪的产生,久而久之患脂肪肝风险也会因此提升。有数据研究证明每天食用过量果葡糖浆的人患脂肪肝的概率比正常人高出很多。脂肪肝会导致血脂代谢异常问题,而且无论是肥胖还是血脂代谢异常,都会导致人体出现胰岛素抵抗,久而久之患2型糖尿病风险也会提升。