操作电脑与眼睛保健谨防“电脑视力综合症”

  随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。一般认为要注意以下几点：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，最理想的位置是把荧光屏的中心置于平视线下方约２０度的地方。这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，不要在黑暗中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
（5）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，经过眼护士保健按摩休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

  美国有关机构公布的两项调查结果显示，长期使用电脑会使人身体不适，眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合症”。“电脑视力综合症”有如下几种具体情况：
   １．在注视着荧光屏时，如果间隔很久不眨眼，会加剧眼睛的过度疲劳。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的时候，这时，电脑使用者很怕漏看了其中的内容，尽量不眨眼或尽可能少眨眼睛。眨眼睛对于保护双眼至关重要。它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换换位置的机会，从而达到润滑眼睛的目的，以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。
   ２．由于是在黑色的荧光屏上出现绿色的字体，因此在荧光屏前工作可能会发生一种名叫“麦卡洛效应”的异常反应。虽然它对身体无害，但症状可能会延续数天。这种视力效应会使白色的字母看上去略带粉红色，一张贴在白色墙壁上的白纸，看上去周围有粉红色的边缘。
   ３．这和戴双光眼镜的操作者有关。对于他们来说，所看目标的最佳位置应该在胸部或胸部以下，距离保持在１２～１８英寸。如果荧光屏摆放高度不合适，或者距离太近，会使电脑使用者工作时不太舒服地俯身，或者头部保持一个极不自然的角度，这很容易引起头昏、颈酸、肩膀痛或全身不适。保健专家认为，电脑操作是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于５次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。

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 产品功能及特点
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☆．每天使用眼保仪可有效预防眼睛近视，清除眼袋、皱纹、黑眼圈，增强皮肤弹性。
☆．22颗钕磁组成微循环磁场，能有效消除眼疲劳，促进血液循环，可充分松弛大脑神经，对睡眠不良及失眠症有很好的疗效。
☆．12种循环指压按摩方式，可使眼球与眼肌充分放松，降低眼内压，消除用眼过度引起的酸胀，肿痛，干涩，怕光及视物模糊等症状。
☆．通过对眼部揉压，节律振动按摩，特别改善眼部血液回流，促进眼细胞运动，舒缓眼部压力，防治近视，提高学习和工作效率。

眼保仪拥有22颗钕磁粒，产生标准磁通量为600-800GS，能深入皮下3mm，N.S极相错排列，形成循环磁场，有效改善眼部及脑部的微循环，可消除眼角皱纹，黑眼圈，保护视力，提高记忆力。适用于家庭每位成员。

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☆．有鱼尾纹、黑眼圈、眼袋、眼痛、头痛、三叉神经痛、神经衰弱、失眠者；
☆．大、中、小学生，近视、远视、用脑用眼过度或长期戴眼镜引起的眼睛疲劳者；
☆．电脑操作者、会计、设计师、文秘、教师、司机、精密仪器工作者等相关人员。