【品名】REGAIL  乒乓球拍

【货号】8818
【分类】长柄横拍

【手柄】挖孔柄

【胶水】环保、无毒

【胶皮】优质生胶
【包装】高级牛津布半透明包
【板材】 高压缩七层木板

【数量】72只每箱

握拍方法：

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。

一、直拍握法

直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手球快速有力，攻斜攻、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

二、横拍握拍法

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作灵活性。

（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

正手＆反手

乒乓乒乓球的正手与反手，有着天然的矛盾，两者在站位、重心转移等一系列要素上需求迥异：正手进攻时，左脚在前右脚在后，发力过程中重心从右脚转移到左脚，动作幅度较大，击球时间相对较晚；而反手进攻时，右脚在前左脚在后，重心从左脚转移到右脚，动作小，击球相对较早。因此，往往是鱼与熊掌难以兼得。

中国中国的乒乓球是以直拍起家的，因此后来中国横拍的发展也下意识地借鉴了许多直拍的理念，延续了正手为主、反手为辅的思想，强调提高侧身频率以加大正手使用率。但欧洲乒乓球却迥然不同，他们以横拍为正宗，天然更喜欢正反手两面的均衡感，甚至当来球到中间、正手位时也有可能用反手去进攻。实践证明，两者各有利弊，但前者对乒乓球的内在规律洞悉得更为透彻，毕竟，反手进攻的威力再大、动作再漂亮，也会受到身体的限制，无论动作幅度、调节余地还是综合效果都不及正手进攻。侧身用正手抢攻，虽然有暴露正手位空档的风险，但权衡之下，还是优于不侧身，更何况，侧身抢攻的线路更活，给对方的心理压力更大。

随着随着技术的发展，中国乒乓球队提出，现代乒乓球的要求已演化成“全方位进攻，球台无死角”，这时候，仅靠正手侧身抢攻抢冲就不够全面了，因此反手技术也愈显重要。但需要注意的是，技术全面绝不等于正手与反手均衡使用，否则就变成“左来左挡、右来右挡”了，这时候不仅攻球缺少力量、缺少变化，而且中路漏洞明显——当你频繁侧身、跑动时，你的站位是不断变化的，中路也就成了“移动靶”，对方不易瞄准；而当你站定球台中间时，中路就成了“固定靶”，对方可以轻易盯住。

以历以历届奥运会乒乓球比赛为例，摘取男单桂冠的分别是刘南奎（韩国）、瓦尔德内尔、刘国梁、孔令辉和柳承敏（韩国），其中除刘南奎登顶年代较早、反手稍显单薄外，其他四人都是在正、反手兼顾的前提下突出正手——刘国梁和柳承敏虽然都是直拍，但前者以反面横打加强了反手，后者的反手推挡明显胜过与之打法相近的前辈金择洙，孔令辉和老瓦也都是技术全面、正手比较强的横拍。所以说，直横不是问题，正手才是核心。反手不能有明显漏洞，需要具备一定的攻防转换能力，要能以中等力量快速、稳定地完成衔接，为正手发力得分创造机会。

初学初学者怎样合理分配正手和反手的使用？

作为初学者，像专业选手那样频频侧身再扑正手大角，是不太现实的，但也不能在正、反手之间实行平均主义。基本技术熟练之后，建议练就一套适合自己的发球后侧身正手抢攻的套路，由于发球完全由自己掌握，对方接发球的线路多少也在自己的预计之内，而且球速相对较慢，因此侧身难度较低，便于增加对方接发球的心理压力，间接提升发球的威力。而在来回相持中，由于球速较快、可预测性不强，不必勉强侧身。

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