瑜伽球是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性、平衡能

力、改善体态 、增强心肺功能等。

【品名】专业瑜伽健身球,光亮球

【规格】65cm

【材料】超级橡胶原料的PVC材料制成 防爆型,防滑型。

【颜色】蓝色,

【健身球的作用】 ●长期使用，可有效纠正你的身姿，完美你的曲线。 ●

适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用。 ●长期使用，可促进脑部

平衡及四肢的柔软度。 ●长期使用，增进血液循环，加强心肺功能。 ●不

运动时，可以拿它当作球椅坐。 ●长期使用，可让你的脊椎挺直，进而改善

你的驼背问題。 ●如长期不使用，可以将球泄气，泄气后体积小，方便收藏

。许多白领人员经常伏案工作，又缺少运动，很容易慢慢地积累脂肪，尤其

是手臂、腹部和臀部这些部位。在办公室经常保持一个坐姿，经常会感觉腰

酸背痛，手脚发麻。通过健身球的帮助，进行一些合适的训练动作，不仅能

够收紧松弛部位的肌肉，加强腰背的稳定性，减少腰背疼，还能够以高代谢

率，增加脂肪消耗，有助于改善不良体态.

名称:按摩球/触觉球/瑜珈球/瘦身球/健身球

材料:环保PVC

重量:1KG+-2%

赠送:充气筒一个

描述:按摩球具有海绵般的柔软度，车胎般的抗压性和汽球般的高弹力;集休

闲、运动、减肥、修身于一体，使用安全方便，是全新概念的流行健身产品

。球上有按摩点，刺激人体穴位，具有按摩效果,使人舒心。训练平衡能力兼

按摩增强肌肉的控制能力，提高柔韧性和协调性，增进血液循环，加强心肺

功能。亦适用于追求完美身材的姐妹们使用, 每小时耗6千卡路里热量,更显

曲线哦~

【用 途】：

别看它简单，用途和优点可不少：

◆它几乎适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人；

◆它的健身效果良好，特别对脊柱和骨盆的锻炼非常有益；

◆并有很好的辅助损伤恢复和康复功能，对腰背疾病疗效特别显著；

◆而且在锻炼时比较安全，不容易出现损伤；

◆同时可以逐步恢复和提高人（包括病人、受伤人）的柔韧性和平衡性、具

有调整姿态、心肺的功能。

◆更适合瑜伽练习．

◆还有瘦身作用:特别适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用，借助

着简单的瑜伽运动，来帮助你塑造完美形象。

功    能 :  健身球是一种令人兴奋的健身方式，适合各年龄段和不同健康

水平的人们，并且可以选择的训练方法也是多种多样，对于爱好健身的人来

说，简单易学又具趣味、新潮。

●长期使用，简单的运动就可有效调整你的身姿，完美你的曲线，可让你的

脊椎挺直，进而改善你的含胸驼背问题，减少腰背疼痛；

●能够提高代谢率，增加脂肪消耗，帮助减少小腹、手臂、腿部及臀部的脂

肪；

●可促进脑部平衡发展，增进全身的血液循环，加强心肺功能；

●增加身体和四肢的柔软度、韧性；

●不运动时，可以拿它作为球椅坐，当你长期不使用时，可以将它放气，放

气气后，体积小，方便收藏。

瑜伽球的玩法

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