【商品】瑜伽平衡健身球

【规格】58*25cm
【材质】高强度PVC防爆材料
【配件】半圆平衡球＋拉力绳2根＋充气泵
【包装尺寸】1pcs/pe/ctn 外箱尺寸：61*11*61CM
【净重】：6.6KG
【毛重】：7.2KG
1个20尺的柜装550pcs球，厂家直接生产，拥有10多年的制球经验，产品销往欧美。支持零售批发。

区别于传统之处：以稍快的节奏来完成动作。在许多动作中加入BOSU球（一种运动器械，形状像半个皮球。平底，可平稳地放于地上。）

■益处：这是对腹肌的绝佳锻炼，保持这种节奏的难度较大。由于BOSU球面不稳，在上面做动作变得更难，加大了锻炼的幅度。

■锻炼方法：剧烈挑战（锻炼腹部、背部、大腿内外侧肌肉）。坐在BOSU练习器上（或地上），尾骨找到平衡，双臂前伸，与地面平行，膝盖蜷缩在胸前。慢慢将腿伸直，同时身体向后躺倒，腹肌紧张收缩。停留约呼吸2次的时间，然后再次将腿蜷缩至胸前。重复12次。身体保持V字形，双腿伸直，剪腿12次（即两腿上下交错摆动 许多人在日常生活中都尝过背痛的苦头，其中主要是因为不良的姿势及肌肉的软弱造成的。通过普拉提训练后，不仅可以强化深层肌肉和提高柔韧性，而且还能够帮助背痛、颈痛或肌肉拉伤人士减轻痛苦。此外，普拉提训练还可以预防受伤和矫正不良的体态。

公司名称：深圳市龙岗区坪山碧岭映晨制品厂

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