发布需求
浙江 金华市| 品牌: | 米思欧 |
| 材质: | PVC |
| 颜色: | 灰 |
| 重量: | 400g |
| 直径: | 45cm |
| 货号: | MQ-019 |
| 产地: | CHINA |
| 加工定制: | 是 |
| 类别: | 瑜珈球 |
| 配件: | 脚踩式气筒 |
| 包装: | 彩盒 |
瑜伽球的主要作用：
一、瑜伽球运动适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做瑜伽球运动时，可以利用柔软的瑜伽球来帮助运动者做运动，能够起到一个依托的作用。
二、瑜伽球运动有很强的趣味性。运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量，这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。瑜伽球操改变了以往模式化的训练方式，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。运动者时而坐在球上，时而举起球来做做跳跃运动，这些有趣的动作使得整个过程极富娱乐性。
三、瑜伽球运动有助于训练人体的平衡能力。以往的健身运动都是在地面或稳定性很强的器材上进行，运动者不用太多地考虑身体的平衡问题。而瑜伽球则不同，运动者借助瑜伽球脱离地面，例如：坐在球上是一种平衡练习，抬高一腿，平衡难度就增加一点。将抬高的腿稍作移动便会难上加难。而在做腿搭在球上双手撑地做俯卧撑时，运动者要完成曲伸双臂的动作，首先要保持身体的平衡，不让球滚动，就得靠腿部、腰部、腹部的力量来控制，这使身体的协调性以及对肌肉的控制能力得到了有效的训练。
四、瑜伽球运动具有按摩作用。瑜伽球的最高境界是人与球融为一体，瑜伽球操的动作设计力图达到人体与球面的充分接触，而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。
五、纠正你的坐姿。当人坐在球上时，身体并未放松，你的背部、臀部、膝部等部位仍不断地在作出细微的调整，使自己能保持平衡。这些细微的调整有助于脊柱中的椎间盘的血液循环，加强背部的力量。通过随时地调整自己的身体重心和平衡，增加了脊柱的运动，增强背部力量，保持正确的坐姿。同时，利用瑜伽球的弹性也能纠正自己的坐姿。因此，坐在瑜伽球上，运动者就会不由自主地挺直腰板、两肩向后张，这是身体为防止摔倒而做出的本能反应，也是一种正确坐姿。
瑜伽球健身动作 |
| 双手平举球至胸前，旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂、腰、髋和腿，动作由慢至快，是整套球操的热身动作。动作要点：在于双手一定要举平小球在胸前，如果两臂下垂，不能很好地产生运动效果。 |
| 双脚两步一动的跳跃，双手抱球在空中画圈。动作的主要目的还是在于拉伸身体，最大可能地舒展全身肌肉，同时也可以锻炼到腹部。动作要点：努力最大幅度地伸展身体，否则效果不显著。 |
| 这个动作加入了拉丁风格的舞步，一手高举，一手持球轻轻敲击臀部。糅合了拉丁奔放与妩媚，跳起来很有趣味性，小球轻轻打在臀部上，据说还有放松肌肉的功效哦。动作要点：高举的手要尽量靠近身体。 |
| 双手叉腰，将小瑜伽球夹于大小腿之间，做打开、合上的动作。这个动作需要保持身体的高度平衡，夹球的角度最好是标准的90度，动作虽难，但是提臀的效果显著呢!动作要点：分腿动作慢慢做，保持身体稳定、平衡。 |
| 这个动作要在瑜伽垫上完成。平躺在瑜伽垫上，做抬腿的动作，并用手里的瑜伽球去够自己的膝盖，够到膝盖后腿放下，举起手臂。动作不仅锻炼腹部，还能锻炼到你手臂上的肌肉。动作要点：平放的腿要伸直。 |
义乌市玖博进出口商行隶属于一家集开发、设计、生产、销售与一体的外商独资企业。公司总部坐落于滨江临海，是中国经济最发达地区——上海及苏南的腹地，交通十分便利、快捷。公司主要生产橡胶蓝球、足球、排球，重力球类以及乳胶拉力片、拉力管等产品。公司现有员工750余人，占地面积2.3万平方米，厂房总面积1.5万平方米。公司拥有完整、科学的质量管理体系，并坚持 " 以质量为本、诚信经营、贴心服务 " 的原则，以市场为导向、积极服务消费者利益，全面提升产品质量及管理水平。同时，公司以高级设计人员，工程技术人员为核心，不断研制，开发新产品。依靠强大的生产能力以及完善的生产设备，公司进一步提高了产品的产量以及品质，提高了市场竞争力,并与2010年一月份顺利通过了ADIDAS 验厂,成为ADIDAS授权的加工工厂。为满足客户日益增长的需求，公司新推出的 PVC 环保瑜伽垫，填补了国内外空白，是全世界首家推出。
凭借着公司的日趋进步和发展，于2006年成立了国际贸易部----义乌市玖博进出口商行。义乌市玖博进出口商行主营体育，休闲健身，瑜伽类等产品，拥有10多年的出口销售经验。产品远销北美，南美，欧洲各国，东南亚，韩国，日本等地。通过不断开拓与进步，义乌市玖博进出口商行的诚信、实力和产品质量逐渐获得业界及国内外客商的普遍认可.
免责声明：本文所用视频、图片、文字如涉及作品版权问题，请第一时间告知，我们将根据您提供的证明材料确认版权并立即删除内容。
