龙眼干的食疗价值 1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 2、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 3、安神除烦：钙的作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。 4、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 5、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。 6、抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。 哪些体质的人适宜吃龙眼干? 健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质 哪些体质的人不适宜食用龙眼干? 阴虚体质 食用禁忌: 　　有虚火时：龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用 阴虚火旺者慎食。