品种: | 粳糯稻谷 |
等级: | 1 |
色泽、气味: | 正常 |
产地/厂家: | 山东 |
品名: 熟糙米
包装:真空袋包装
规格:2.5KG/袋
功效:
脱壳后仍保留着一些外层组织,大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在其中,如皮层、糊粉层和胚芽的米叫做糙米。糙米的营养价值是精白米的10倍。
瘦身米
糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。因此,日本、韩国、新加坡等国家很早就掀起了吃糙米控制体重的热潮。
保健米
此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌;膳食纤维还能帮助高血脂症患者降低血脂。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。
降糖米
经研究证明,吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的淀粉物质被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中微量元素对糖耐量受损的人很有帮助。
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