第一天 拉萨-羊湖-卡若拉-樟木　　　[宿樟木/中、晚餐]

简易行程：从拉萨出发，经过羊湖，日喀则，定日，聂拉木到达樟木。 早上从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，经过浪卡子，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。随后参观卡若拉冰川，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。当晚到达樟木镇。沿途可观看珠穆朗玛峰（海拔8848m），希夏邦玛峰（海拔8012m），希夏邦玛峰是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。从海拔4000米左右的聂拉木镇沿波曲到樟木的30公里地段全为高山深谷，喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。而樟木有山城之称，气候潮湿，风景宜人，海拔只有2000米，作为一个非常繁忙的通商口岸，商店林立，经营着不少印度、尼泊尔等地的泊来品。樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，河上筑有友谊桥，供旅客徒步过境。 今日行程：全程790km，全程柏油路面,路况不错,行车时间约13个小时(含停车休息时间)。现樟木到聂拉木段有2km左右道路正在维修,所以也存在堵车延误的现象.因行程时间较长,路上条件有限,请准备一些食物和水.今日行程所经地区因海拔较高,气温偏低,请准备御寒衣物.在樟木您可提前换一部分尼币，以备不时之需，但建议需要多少换多少。

 第二天  樟木-加德满都-那加阔　　　[宿那加阔/早、中、晚餐]

简易行程：早上从樟木出发，经过友谊桥，柯达瑞，杜利克尔，加德满都，巴克坦布，到达纳加阔。 早上10:00在樟木友谊桥海关出境，如果进出关的人很多，需要排队等候，10:40左右尼泊尔中文导游在尼泊尔境内的柯大瑞(Kodari)口岸接团，在我社口岸工作人员的引导下办理入关手续。后乘车途经尼泊尔短途徒步中心风景秀丽的杜利克尔到达尼泊尔首都加德满都(Kathmandu)，加德满都这座拥有1000多年历史的古老城市位于加德满都谷地，四周群山环抱，阳光灿烂，四季如春，素有“山中天堂”的美称。它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征.后前往始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城巴克坦布(Bhaktapu俗称巴德岗 列入联合国教科文组织世界文化遗产名录):巴克坦布和巴克坦布杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square）：黄金门(Golden gate),55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（BATsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。参观完Taumadhi广场可达到陶工广场(POTTERS’ SQUARE),在这里可选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。 后前往纳加阔(Nagarkot/海拔2175米)，纳加阔是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置之一。从这里可以眺望眺望珠穆朗玛峰，希夏邦玛峰,洛子峰，马卡鲁峰，卓奥友峰，马纳斯鲁峰等世界著名高峰。云中天堂的漫步从现在开始. 今日行程：尼泊尔柯达瑞(海拔1980m)至加德满都(海拔1337m)120km,但因为路况较差,所需时间为4小时.因为条件有限,用中餐在路途中.巴克坦布古城至纳加阔25km.

 第三天  那加阔-加德满都　　　[宿加德满都/早、中、晚餐]

简易行程：从纳加阔特(Nagarkot)乘车返回加德满都(Kathmandu)，游览博达哈大佛塔，帕苏帕提拿寺，加德满都杜尔巴广场，后经过阿山街前往泰米尔（Thamel）自由购物。 清晨观看壮观的喜马拉雅山脉日出.早餐后参观博达哈大佛塔(Bodhnath被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录）,据说佛塔的出现是西元600年后,也就是藏王松赞干布时期.这座加德满都谷地最大的佛塔,一直以来与藏传佛教和西藏拉萨有着密切的关系. 参观帕苏帕提拿寺(Pashupatinath被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录),这是尼泊尔最重要的印度教寺庙,供奉着湿婆神的化身,吸引着来自印度的虔诚教徒和修行者前来朝圣.该寺以其传统的尼泊尔火葬习俗闻名.只对印度教徒开放. 参观加德满都杜尔巴广场(Durbar Square被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录）。在这里可参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫(Hanuman Dhoka)。门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。其他景点还有：最富于传奇色彩，同时世人最为扑朔迷离的活女神庙－皇家库玛丽神庙(Kumari Bahal)；赋予加德满都城市名的独木庙(Kasthamandap)等。 参观阿山街 (Asan Tole)这是一条充满惊奇异象的街道，有着各色各样的传统商铺地摊，充斥着大小庙宇及街边神像神台，贩夫走卒，游客香客，人群汹涌，车水马龙。这里自古以来就是加德满都的最主要的商业街，更是通往西藏商道的起点，如今它依旧繁华似锦，令人目不暇接。 后前往泰米尔(Thamel)自由购物。加德满都的“泰米尔街”是世界各地游客赴尼泊尔旅游的大本营，它既是尼泊尔政府在加德满都专设的涉外旅游区，也是住宿、美食、购物三位一体的旅游天堂。这里拥有加都最好的一切，怀旧的嬉皮士与南亚混合的风情在风中弥散。 今日行程:今天的参观行程主要集中在加德满都市区,历史与文化的积淀,宗教与艺术的交融,让来访者目不暇接,感知到生命在茫茫宇宙中的微不足道.相信今日的加德满都历史文化之旅会给您留下十分深刻的印象:世界文化遗产不在博物馆中,而在尼泊尔的大街小巷,神灵活在尼泊尔人的心里.

 第四天  加德满都-自由活动一天　　　[宿加德满都/早、-、-餐]

在酒店睡到自然醒，然后去近距离感受尼泊尔人的恬淡生活。去看看新街，逛一逛“奇异街”。也可以去仔细品尝正宗的尼泊尔地道美食，抑或是坐在路边，喝一杯咖啡，看着庸庸碌碌的人群，别是一番风味。尼泊尔的咖喱香料和羊毛制品可是相当不错哦，不带一些回去，那真是可惜了。 今日行程：自主游览，亲身体验尼泊尔市井风情。

 第五天  加德满都-樟木-日喀则　　　[宿日喀则/早、中、晚餐]

简易行程：告别加德满都，汽车返回日喀则。如需飞机返回原居地，报团前请说明以便及时确认机位 今日行程:今日行程580公里，约需要12小时，回程时请备用好食品,水等.

 第六天  日喀则-拉萨　　　[宿-/早、中、晚餐]

简易行程：从日喀则乘汽车返回拉萨。 今日行程：今日行程全程为280km，柏油路面路况很好，行车时间约6-7个小时。

高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。由于西藏地处高原，进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客，请提前备好防高原反应药品，如红景天等。如高原反应较重者，需提前准备好小氧气瓶。建议购买高原险。

用餐须知：西藏当地的团餐条件有限，以清淡的川菜为主，海拔较高，水跟米饭一般都无法完全烧开，口味不习惯的游客，可自备零食。

住宿须知：西藏住宿条件相对较差，普通酒店多数为太阳能热水器，热水很少甚至没有，无空调网线等，对住宿要求较高的客人建议选择其他舒适型线路。

车辆须知：当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开，景点之间的车程较长，建议游客自备些零食或者游戏之类的打发时间，有晕车的游客请自备晕车药。

自费须知：部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观，敬请谅解。自费景点包含超公里费及导服费等，参加人数不足时，费用会作相应调整或无法成行。购物及自费自愿选择无强制。

购物须知：散客行程中带有购物点参观，游客可根据需要进行消费，我公司保证导游不会强制消费。独立包团游客请与客服确定是否纯玩不参观购物店。

门票政策：为保护布达拉宫古迹，门票限量销售，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，旺季导游不陪同进入布达拉宫进行讲解。藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，导游现退客人景区门票。敬请谅解。

【价格包含】 
1.用车：当地空调旅游车； 
2.门票：行程所列景点首道门票； 
3.导游：选派优秀导游讲解服务； 
4.住宿：拉萨三星级酒店2晚； 
5.用餐：含2早2正餐，早餐为酒店自助； 
6.保险：旅行社责任险； 

【价格不含】 
1.除包含外其余餐费； 
2.如出现单人需补房差； 
3.旅游人身意外险； 
4.其他自行消费； 
5.行程外另行添加景点项目； 
6.景区内小门票等；

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