枣的保健有很多!枣的功效味甘、性平温，入脾、胃经；
    枣的保健补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神；
    枣的保健能使脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；
    枣的保健甘温益气，质润养血，用于气血亏虚。
    枣的保健养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者；
    枣的保健补中益气：用于中气不足、脾胃虚弱所致诸证；
    枣的保健能提高人体免疫力，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制细胞，甚至可使细胞向正常细胞转化的物质；

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