等级:3 | 杂质≤:1.0(%) | 色泽、气味:正常 |
水分≤:14.5(%) | 容重≥:750(g/L) | 品种:大麦 |
产地/厂家:青海 | 不完善率≤:6.0(%) | 属性:精选 |
所供高原青稞生长于海拔3000米以上的青藏高原,高原日照时间长、昼夜温差大、紫外线强、无污染,产品均为精选,无金属、玻璃及塑料异物和虫害、发霉现象。
青稞的营养价值和生理价值
青稞的营养成分:青稞含蛋白质10%-13.5%,脂肪0.8%-2.7%,膳食纤维10-14%,特别是β-葡聚糖含量能达6.5%以上,是大米、小麦的50倍。并含丰富的矿物质、氨基酸和维生素。
青稞特有成分:现代研究表明,青稞特有的成分主要是β-葡聚糖(平均含量6.25%),生产于青藏高原地区的青稞的β-葡聚糖含量更高,可达6.5%以上,开发前景最大,其次是生育酚和类黄酮。
青稞的生理价值
流行病学调查发现,食用青稞食品较多的人群的高胆固醇类疾病发病率较低。
现代医学证明:青稞中的β-葡聚糖具有预防结肠癌、降低胆固醇、调节血糖的作用,它的保健功效也是当今健康医学研究热点。青稞中的生育酚具有抗肿瘤、抗氧化、抗衰老、降低胆固醇等作用。青稞中类黄酮具有调节毛细血管的脆性与渗透性,保护心血管系统、清除自由基、抗肿瘤的作用。异黄酮类似雌激素,有延缓衰老、美容、防癌、抗菌的作用。
青稞、小麦营养成分对比表
名称 | 青稞 | 小麦 | 名称 | 青稞 | 小麦 |
主要营养素 | 含量(%或mg/kg) | 含量(%或mg/kg) | 主要营养素 | 含量(%或mg/kg) | 含量(%或mg/kg) |
能量 | 1418kj | 1326kj | 铜 | 3.99 | 0.43 |
粗蛋白 | 13.5 | 11 | 锌 | 18.67 | 2.3 |
脂肪 | 0.8-2.7 | 1.3 | 锰 | 20.96 | 3.1 |
β-葡聚糖 | 7 | 0 | 钙 | 503.15 | 34 |
碳水化 合物 | 70 | 75 | 铁 | 54.58 | 5.1 |
膳食纤维 | 13.2 | 10 | 钼 | 3.1 |
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硫胺素 | 0.34 | 0.4 | 钾 | 5025.5 | 289 |
核黄素 | 0.11 | 0.1 | 钠 | 109.91 | 6.8 |
尼克酸 | 6.7 | 4 | 镁 | 1078.65 | 4 |
生育酚 | 0.96 | 1.82 | 硒 | 0.028 | 0.0041 |
磷 | 3032.75 | 325 | 铬 | 1.23 |
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