通芯率:90.0 | 干燥度:90.0 | 品级:特级 |
品种:白莲子 |
【莲子粥】
- 用料:莲子20克,粳米100克
- 做法:将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。
- 用料:莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量
- 做法:①、莲藕去皮切块洗净沥干。②、红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。③、将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时,至食材软透即可。
- 功用:可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品
- 用料:红枣100克,白木耳50克,莲子100克,红糖适量。
- 做法:将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水,放入3种材料,煮熟后,加糖调味
【银耳莲子羹】
- 用料:莲子100克、干银耳15克、百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。
- 做法:干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。百合洗净,香蕉去皮,切为0.3cm小片。将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
天下第一莲子——洪湖莲子
2011年3月,洪湖莲子被国家质检总局批准为地理标志保护产品,这不仅提升了洪湖市水产业的发展水平,也意味着洪湖市培育水产品市场知名品牌的工作又向前迈了一大步。
一提起洪湖,很多人就会立即联想到电影《洪湖赤卫队》,“洪湖水,浪打浪……”那首优美动听的经典红色歌曲也会即刻在耳畔回响。
洪湖犹如镶嵌在江汉平原上的一颗璀璨明珠,自古以来被冠以“鱼米之乡”的美誉。洪湖是全国第七、湖北省第一大淡水湖泊,面积约348平方公里,是目前我国湿地生态系统保存较为完好、水质较优的大型淡水湖泊。在2006年第十一届世界生命湖泊大会上,洪湖荣获“生命湖泊最佳保护实践奖”,2007年洪湖已被列为国家级湿地保护区,并成为中国农业产业化示范基地,为当地特产——莲藕的生长提供了更加优良的自然环境。
洪湖景色绚丽,古诗赞曰“极目疑无岸,扁舟去渺然”。更有“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”诠释洪湖的美景,每年都吸引来无数五湖四海的游客,或观荷、或赏莲、或听湖水拍岸、或看鸭舞帆飞。置身于洪湖风光之中,会情不自禁地自心底涌起一种惬意与浪漫、怀旧与敬仰的思绪,心灵也会随着此伏彼起的涛声和桨声而摇曳远去……
洪湖自形成以来,就自然生长着大量野生红莲,出产的莲子中,有相当数量来自野生莲藕。这些莲子销往全国各地,被制成各种佳肴。广式月饼中最好的莲蓉,公认是由洪湖莲子为原料制作而成的。据测定,每百克莲子内含蛋白质19.56%、脂肪2%、淀粉42.8%、还原糖1.2%、氨基酸总含量15.79%(含17种氨基酸),以及少量的钙、磷、铁、氧化黄心树宁碱等。
据了解,洪湖莲子目前生长的主要区域有3处:一是洪湖的自然水域,总面积为1200公顷;二是洪湖的子湖,总面积约800公顷;三是与洪湖相连的乡镇与村、场的沟渠,面积约1.5万公顷。其中,瞿家湾镇紧邻洪湖,有水域面积1万公顷,已于2007年申报了国家级无公害莲藕标准化种植示范区,使用无公害莲子栽培技术,生产出来的莲子完全具备了大湖产出的莲子的可口、清甜、营养丰富等优质特性。
在洪湖,每年7月开始采莲,一直持续到9月末。洪湖莲子产品颗大粒圆、皮薄肉厚,兼有清香甜润、微甘而鲜的风味,含淀粉、糖类、卵磷脂及17种氨基酸和多种微量元素,是一种天然绿色食品。现代中医学证明:莲子具有滋阴补血、润肺养心、强胃健肾、美容养颜之功能,是一种滋补佳品。
据当地相关人士介绍,洪湖莲子品种主要有两大类:红花莲子和白花莲子。红莲是生产洪湖莲子的主导品种之一,该品种开花多,每蓬莲子25?30粒,每公顷产莲子1050?1500公斤,每公斤约680?720粒,莲子色白、质细、易煮,是优良的传统出口产品,具有早熟、高产、品质好的优点;白莲长势强、发苗早、产量高,每公顷产壳莲可达1600公斤以上,是目前重点推广的种植品种。
洪湖市自启动“创建全省淡水产品养殖示范市”工作以来,将品牌创建作为示范市建设的重要内容,2008年开展了“洪湖大闸蟹”和“洪湖莲子”地理标志保护产品的申报工作。
2011年3月,洪湖莲子被国家质检总局批准为地理标志保护产品,产地范围为湖北省洪湖市瞿家湾镇、沙口镇、戴家场镇、万全镇、峰口镇、汊河镇、黄家口镇、小港管理区、大同湖管理区、滨湖办事处、新堤办事处、螺山镇12个镇、办事处、管理区现辖行政区域;品种为鄂籽莲1号、鄂籽莲2号;种植条件为土壤中沙土和沙壤土,土层在20?45cm,土壤有机质≥0.21%;水质要求透明度≥1.0m,水pH值7.5?8.0;每年7?9月莲蓬呈黑褐色时采摘。其中,对洪湖莲子质量特色的理化指标要求是:水分(%) ≤12,蛋白质(%) ≥18,淀粉(%) ≥45.5。
据了解,洪湖莲子通过申报实施地理标志产品保护,基本实现了标准化生产。从种藕选用到莲田选择、整田、种植、施基肥、防虫,洪湖已经摸索出一套行之有效的技术规程。这套规程特别注重莲藕的合理密植。密度过稀,植株封行过迟,就不能充分利用光能和地力,同时易长出大量杂草。合理密植有利于利用光能和地力,促进莲群体与个体协调生长,同时还有助于防治草害,因而提高了莲藕的单产水平。规程要求以每667平方米栽600?700株和200?250支(土肥条件好的莲田可适当减少)为宜,行距不少于2米。
与传统种植习惯不同,新的技术规程更多注重的是莲藕的种植细节。如每到荷花开房的季节,每2?3公顷配置1个蜂箱,以提高莲花的授粉几率;在台风暴雨发生之前,莲田内要灌深水,以保护莲叶与莲花,风雨过后立即排水,恢复原来的水位。
截至2009年,洪湖莲子产业产值规模已经超过10亿元。莲子的深加工已经成为洪湖莲子产业主要加工方式。洪湖莲子已经开发出莲蓉、莲子饼干、莲芩面、白莲罐头、莲子汁、莲芯茶、莲薏茶、减肥茶、点心、清凉饮料等数十种产品。洪湖市莲子加工龙头企业已经超过5家,莲子制品远销苏、浙、闽、沪等省市和港、澳、台地区。
近年来,洪湖市大力实施“绿色工程”,注册的“洪湖牌”名优水产品商标,在全省首家通过无公害水产品质量标准验收。2009年,洪湖莲子、洪湖藕粉,先后获得“湖北名牌产品”称号。据统计,目前洪湖市水产业产值占农业总产值的80%以上,水产业收入占农民收入总额的75%,全市半数以上乡镇成为了水产专业乡镇。
看“映日荷花别样红”时洋溢的笑脸,听“喜获丰收荷包鼓”时兴奋的吆喝,品一碟洪湖莲子特制的小菜,留一缕淡淡的齿间余香入梦,小小的莲子,带给当地越来越多的喜悦与收获。
Tips
最简单的吃法:莲子粥。用洪湖野生莲子50克,粳米或糯米100克入锅同煮,40分钟即可食用。
最家常的吃法:冰糖莲子。将洪湖野生莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。
最清凉的吃法:选洪湖野生莲子、龙眼、龙眼肉、百合、冰糖各20克,将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来,随吃随取。
最养颜的吃法:大枣莲子粥。准备洪湖野生莲子30克、红枣10枚去核、粳米或糯米60克,共入锅中煮粥,食时加适量白糖,爽口又补铁。.
【莲子粥】
- 用料:莲子20克,粳米100克
- 做法:将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。
- 用料:莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量
- 做法:①、莲藕去皮切块洗净沥干。②、红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。③、将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时,至食材软透即可。
- 功用:可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品
- 用料:红枣100克,白木耳50克,莲子100克,红糖适量。
- 做法:将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水,放入3种材料,煮熟后,加糖调味
【银耳莲子羹】
- 用料:莲子100克、干银耳15克、百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。
- 做法:干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。百合洗净,香蕉去皮,切为0.3cm小片。将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
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