课程内容：

    《太平经》是流传至今的最早道教经典。它的主要思想就是：1.意味深远的气化学说，2.三名同心的和合论，即主张君、臣、民直协调共处。3.阴阳五行的系统学说。4.天人相通的神仙感应理论。《太平经》的神仙系统一为神人，二为真人，三为仙人，四为道人，五为圣人，六为贤人。

    《上清经》是东晋中期以后出现的一组重要的道教经典。上清经的问世及传布，在道教内部开创了一个新的派别——上清派，魏夫人、杨羲是上清派的代表人物；南朝时期著名道士陶弘景敷演上清之教而成茅山宗，在历史上具有巨大影响。

    南华真人,也就是战国时代的道家著名学者庄周。他在唐玄宗时,受封“南华真人”。后人将庄周及其门人留下的著述编纂成为《庄子》一书,尊为《南华真经》。到宋徽宗时,又追封庄周为“微妙无通真君”。

    《清静经》，全称《太上老君说常清静经》。一卷。道教称老君西游龟台之时，为西王母说常清静经。后经仙人转传，为葛玄所得，笔录而传之于世。即葛玄曰：“吾昔受之于东华帝君，东华帝君受之于金阙帝君，金阙帝君受之于西王母。西王母皆口口相传，不记文字，吾今于世书而录之。”今所传《清静经》成为道教修身养性的早晚功课必读书。

课程内容：

  冲虚真人，也就是稍早于庄周的道家执守“贵虚”论的学者列御寇。他在唐玄宗时，追号“冲虚真人”，而可能还不是出自他手笔的传世著作——《列子》，也被尊为《冲虚真经》，到宋真宗时，又名《冲虚至德真经》。宋徽宗时，又追封列御寇为“致虚观妙真君”。

    《文始真经》即《关尹子》，先秦关令尹喜所作。道教尊为“文始真人”，又被尊为“古之博大真人”。《文始真经》和老子的《道德经》、庄子的《南华经》一起被后人合称为道家三经。该书阐明宇宙万物的根本规律，揭示真理，主张体认至精无形的道体，“独与神明居”，即与大道为一体。

    道教养生术涵盖极广，诸如服食、行气、导引、存思、坐忘、内丹、外丹等等都属于道教养生术的范围。在道教看来，人的生命是一个奥妙无穷、潜能无限的机体，对这一生命体采取一定的方式加以锻炼，便可出现各种意想不到的神奇效果。如行辟谷术，就可以省去营求饮食带来的烦恼，同时还能使你身轻体健；如行胎息术，你就可以不用呼吸，同时又能去除各种顽疾；如行内丹术，在身体中就能充实生命根本，使你容光焕发。