安全性:无公害蔬菜 | 品种:四季豆 | 农药残留量:0.1 |
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四季豆简介
包括:架豆、芸豆、刀豆、扁豆、豇豆,最常见的为:芸豆和架豆,在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫豆角等,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。
四季豆吃法做法:
四季豆干烧肉
材料:五花肉、四季豆干 调料:油、酱油、生抽、葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角 做法: 1、四季豆干提前用热水泡软切段。 2、五花肉切麻将块。 3、锅里放油烧至5成热,下入花椒小火炒出香味。 4、将五花肉放入 5、翻炒上色。 6、放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。 7、将四季豆干和香料放入,焖30分钟。
8、撒上葱花即可。
嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1~3%。干豆粒约含蛋白质22.5%,淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水或制罐头。
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