女子自救防卫术(16-35岁)“女子自救防卫术”课程，是通过教授站立挣脱、地面自救、随身物品防身自救等内容，提高女性自我防护能力，以求在最短的时间内，保护自己的生命安全，赢得逃脱的时间。整个教学过程由教练与助教亲自示范，并进行模拟犯罪现场及物品的实战演练。通过在各种不同环境中的模拟训练来加强自身技术的灵活运用，让学到的东西活用起来，而不是死学技术不懂变通。通过一段时间的刻苦训练，可在危机关头灵活运用的防身术，真正的做到保护自己关爱自己。

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