登山杖的使用方法：

一、调整户外登山杖的长度
    一般三节式的户外登山杖有两节是可以调整的，开始先将户外登山杖全部旋松。
    将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度，户外登山杖上面都有刻度可以参考。
    手持户外登山杖站在平面上调整户外登山杖的长度，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂上举到跟上臂成90.，再

将户外登山杖的尖端向下调整到接触地面；或者将户外登山杖头置于腋下5～8公分，然后将杖尖下向调整到接触地面为

止。
    将户外登山杖的支杆全部锁紧。另一只尚未调整的户外登山杖比对锁定长度的户外登山杖调整到相同长度即可。
    调整户外登山杖时不应该超过户外登山杖上所显示的最大调整长度，在购买户外登山杖时可先做长度调整以确定是

否买到合适长度的户外登山杖。

二、腕带的使用
    一般人使用户外登山杖时都是紧紧地抓着户外登山杖的把手施力，以为腕带的作用只是让户外登山杖不会离开自己

的手腕而已，如果你也是这样认为的话，那你就错了，腕带的重要性可是不亚于户外登山杖本身的强度！
    我们在使用户外登山杖下坡时，户外登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上；在上坡时，手臂的

推力藉由腕带传到户外登山杖产生上坡的助力，所以我们的手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手，而

是应该把腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可[请看附图]，透过

腕带来支撑户外登山杖，而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣，做些许的调整，记得不要影响到户外登山杖的操作

。

尺寸  拉长11000——缩短4900（mm）

材质  6061铝 型号 ds12-4

重量  327左右（g）

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